王阿姨的兒子長得很帥氣，從小性格也開朗，每次看到熟人，離得很遠都會熱情的打招呼。如今孩子已經28歲，參加工作好幾年了，薪酬待遇都可以，王阿姨只有這一個孩子，家裡的條件很好，已經給兒子交完首付，買了婚房。但是，孩子遲遲沒有處對象。
在樓下遇到王阿姨，我和她聊起孩子的狀況，她說兒子各方面都很出色，沒有找對象只有一個原因，因為孩子的個子矮。王阿姨這麼說，我才恍然大悟，這個娃兒從小就精明能幹的，一直沒注意，個子確實不高，才163cm，對於男孩來說，屬實有點矮了。
王阿姨說，同事也給兒子介紹了幾次對象，每次和女孩子見面的時候，兩個人談的都非常愉快，但是回去之後女孩子的回答卻是「不合適」。後來同事才說出了真實的原因，大家都覺得這個男孩各方面都非常優秀，只是個子太低了，如果結婚生娃，會影響到下一代的身高。
說到這裡，王阿姨也感覺到非常的愧疚，只是自己以前沒有及時關注孩子的身高問題，才會有現在的結果。如果當初把孩子的身高重視起來，就不會像現在這麼麻煩了，以至於兒子現在在感情上都不順利。
是的，孩子的個子矮，和同齡人站在一起會感覺到自己身材矮小，容易產生自卑的心理。缺乏自信心，對娃的心理健康可能會造成傷害。
長期下去，不喜歡和別人交往，更容易變得孤立，上課時注意力不集中，嚴重影響到學習。還有的孩子感覺到內心的壓力大，無處宣洩，導致娃的性格抑鬱等。
遺傳因素對於孩子的身高來說影響是非常大的，如果父母的身高矮孩子也不一定能夠長高。也有很多家長個子是中等，孩子卻長得很高。我們也可以通過後天的努力，用正確的方式來改變娃的身高。
如果發現娃有這四個「矮個子」的特徵，家長們一定要提前進行糾正，否則會影響到孩子的一生。
特徵一：不愛運動
現在很多家長都重視孩子的文化課，覺得只有成績好才會一切都好，孩子們的課業繁忙。在學校的時候忙著上課，等到節假日會奔走在各種各樣的補課班，根本沒有太多的時間去運動。
俗話說：生命在於運動，不要總是讓娃兒宅在家裡玩兒手機，看電視。總是宅在家裡的孩子各方面的能力也很差。家長們平時應該多帶孩子進行運動，做做跑跳，才會增加發育的速度，娃的個子也會長的很快。
Tips：即便是功課多，也要適當的帶孩子進行運動。比如說，周末去公園廣場做有氧運動，去戶外爬山，這些都有益於孩子的身高增長。
特徵二：挑食、偏食，不愛吃飯
充足的營養是寶寶們長高的基礎，有的孩子偏食，挑食。這些都會影響到營養的攝入，孩子無法吸收到長高所需要的營養。
有的寶寶飲食習慣不好，平日裡總吃零食，到了吃飯的時間就不好好用餐了。家長應該少讓娃吃零食，多給孩子準備均衡營養美味的食物。
比如說哪些食物能夠有助於長高，同樣的食材，怎麼做才最好吃。這點上，我家孩子是參考的《兒童長高食譜》安排一天的膳食，現在孩子幾乎頓頓都光碟，身高也竄高了不少！
每次做飯，孩子都會跟我說，想要吃什麼，然後翻到那一頁，簡單準備下，很快就上桌了。一頓飯都不用20分鐘，就做好了。
關鍵是，這本書中的食材，有38種常見的長高食材，還有183道精美長高食譜，換著花樣吃，都不帶重複的，孩子怎麼會吃膩呢？
這套書一共4本，我都入手了，有《兒童長高食譜》、《兒童鈣鋅鐵食譜》、《小兒常見病飲食調理》、《家有小學生的營養早餐》，一共722道精美食譜，我用了三四年了，有些食譜，我還沒做到呢！
平時總說合理搭配，但其實，說起來簡單，做起來難啊！每天換著花樣吃，我都覺得腦殼殼快廢掉了。還好有這套書，每天翻一翻，就能找到不少可以做的，根本不用花心思去想了。
時令增高美食，也是這套書的一個特點，到了什麼季節，吃什麼菜，都寫的很詳細。還有關於兒童長高關鍵期，父母要注意哪些，用什麼方式引導。也就是說，這不僅是食譜書，更是您專屬的「家庭營養師」。
特徵三：作息習慣不好。
我們經常說早睡早起，精神百倍，現在的孩子喜歡熬夜，玩手機，追劇。這些都會影響到他們的生長素分泌，從而影響到寶寶的身高發育。家長從小就要給孩子樹立良好的作息習慣，比如說晚上9點就要休息了。早上起來也要按時起床，給孩子創造良好的睡眠環境。
我們大人熬夜，第二天一整天工作和學習都沒有精神頭。孩子熬夜也會影響到他們第二天的學習狀態，最關鍵的是作息時間不規律，會影響到孩子的身高發育。
特徵四：生活習慣不好
個子矮的娃在日常生活中的習慣都不健康，比如說有的喜歡趴在桌子上，坐姿也不端正，這樣會對骨骼造成不正常的壓迫，從而影響到骨骼生長。可能會導致骨骼異常發育，影響到身高和健康。
有的孩子喜歡躺在沙發上看手機，看電視，看書，這些都是不健康的習慣。影響到身體的正常發育，對身高會產生很多不良影響。家長發現孩子有這些缺點，要及時的進行糾正，否則會影響到他們的身高。
枕邊育兒寄語：
孩子的身高問題，是我們每一位家長都非常關注的。這關係到娃的成績、未來發展、交際、還有感情，等很多方面。發現孩子有這幾個矮個子的特徵，家長一定要重視起來哦！
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