我們現在的生活真的是很幸福，不管是吃的穿的還是用的都比以前不知要強多少倍，但是大人的生活壓力和孩子的學習壓力卻比以前要大很多。快節奏的生活，讓我們的身體時刻處在亞健康狀態當中，還是需要值得我們注意的。特別是我們女性，要工作、要學習、要進步、在家裡還要做賢妻良母，真的是很累。如果有個知冷知熱的好老公，我們累點也是高興的。
春天，各種應季蔬菜和野菜已經陸續上市，在我們農村，閒暇時候，拿個小鏟子，隨便去野地里轉悠一圈就會有豐富的收穫。
我婆婆家是個很大的院子，他們會把很多野菜種子隨便撒在院子裡，所以想吃野菜的時候，就會很方便，隨便走一圈，就可以挖到好幾種野菜。因為我有乳腺增生的問題，所以我最喜歡吃的野菜就是蒲公英，經常吃點蒲公英，就會很舒服。今天明兒就給大家分享一道蒲公英的美食，不炒不燉蒸一蒸就上桌，既可以當菜肴也可以當主食，健康好吃還清火。感興趣的特別是乳腺不舒服的女性，可要仔細看看哦！下面圖中就是蒲公英的圖片，你認識嗎？
食材：蒲公英 玉米粉 鹽（蘸料：辣椒醬）
詳細做法：第一步蒲公英摘洗乾淨，放入一小勺食鹽，拌勻。
第二步放入適量玉米粉，抓拌均勻。想要當做菜肴食用，玉米粉就放的少一點，相當做主食來食用的玉米粉就放的多一點。
第三步拌勻的蒲公英放到蒸屜上面。
第四步大火蒸五分鐘即可熟透。吃的時候，可以蘸辣椒醬或者蒜泥都很好吃。
明兒總結：1如果蒲公英已經長出花骨朵，可以只吃它的葉子。蒲公英的全株包括（葉子、花、根）都可以用來泡水喝。
2想要當做菜肴食用的，玉米粉放的少一點，相要作為主食來食用的玉米粉就放的多一點。
明兒今天的分享就到這裡，非常感謝您的閱讀，其實家常美食的做法有很多不同的版本，你還知道哪些做法？歡迎您留言探討。或者你喜歡卻不會的菜式，也可以留言，教你做菜。明兒會每天更新美食，希望和您不見不散哦。喜歡明兒的，歡迎關注、評論、點贊、分享哦！