「 點擊下方的音樂，陪你聽一首好歌 」
文 | 白小姐
深夜，總是埋伏著無數蠢蠢欲動的焦躁與感慨，令人翻來覆去，輾轉難眠。
失眠，不是不困，而是心力交瘁，想得太多。
明明身體很累了，腦袋卻依然清醒，在枕頭上胡思亂想，無盡地流浪。
每一個在夜晚睡不著的人，不是有心事，就是有故事。
睡不著的時候，往事一件件浮上心頭，那些後悔的回憶，焦慮的事情，都像電影的畫面，清晰地在腦海里播放，如此循環往復，直至天明。
可是想得再多也沒有用，過去的已然過去，未來的終會到來，再怎麼懊悔與糾結都毫無意義。
不要帶著煩惱睡覺，不要帶著怨氣出門，清醒時做事，心煩時靜心。
好好睡覺，保持健康與精力，休息好了，才能以更好的狀態迎接一切的到來，不論好壞。
一個人，糾結來，糾結去，到頭來，折磨的終究是自己。
其實有些事情，你的心裡早就有答案了，只是遲遲不敢面對，不敢承認，才會猶猶豫豫，讓自己痛苦不堪。
聰明使人糾結，而智慧讓人不糾結。
不必非要糾結於意義，糾結於雞毛蒜皮，活在當下的每一分鐘，該睡覺時睡覺，該吃飯時吃飯。
往後的人生之路，還要自己一步一步地往前走，總是瞻前顧後，思慮太多，就會錯過美妙的風景，失去原本屬於你的快樂。
就像村上春樹所說：
「不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來。人生沒有無用的經歷，當你經歷過一些事情後，眼前的風景已經和從前不一樣了。」
「不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來。人生沒有無用的經歷，當你經歷過一些事情後，眼前的風景已經和從前不一樣了。」
人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事。
如果有些事實在無能為力，就順其自然吧，將生活里的疑難雜症都讓時間去解決，它會告訴你答案。
忙碌和早睡，永遠是治癒心病的良方。
總是陷於負面的情緒里，對自己沒有一點好處，與其在這上面浪費時間，倒不如讓生活充實起來，讓自己忙碌起來。
生活一旦忙碌了，就沒有那麼多的時間和精力，去胡思亂想。
不開心的時候，晚上早點鑽進被窩，被子一蒙就睡覺，清晨跟著太陽一起醒來，然後繼續大步往前走。
人生總是有許多的不如意，要學會放寬心，對自己好一點。
想起太宰治的一句話：
「日子只能一天一天好好地過，別無他法。別煩惱明天的事。明天的煩惱明天再煩。我想開心，努力，溫柔待人地過完今天一天。」
「日子只能一天一天好好地過，別無他法。別煩惱明天的事。明天的煩惱明天再煩。我想開心，努力，溫柔待人地過完今天一天。」
讓自己開心起來，用最好的心情，面對往後的每一天，人生才會充滿美好與意義。
好好吃飯，好好睡覺，好好生活，人生沒什麼大不了，安心地睡一覺，所有的問題，都會迎刃而解。
作者：白小姐，職場女性，寫有溫度，有力量的文字，與你分享有意思有意義的生活，伴你成長，陪你堅強。新書《活成自己想要的樣子》正在當當網獨家預售中。公眾號：白蘭花Michelia（ID：nvrendds）。