俞灝明親測游泳四十分鐘，再汗蒸十分鐘，看到秤上掉一斤哭笑不得
6月4日，實力派男演員俞灝明通過微博曬出一組周末游泳鍛鍊的照片，表示親自測試了一下游泳四十分鐘，然後再汗蒸十分鐘，秤上只能掉一斤，看到這樣的結果是哭笑不得，引起了很多影迷的圍觀和熱議。
從被曝光的照片中可以清楚地看到，俞灝明穿了一件白色的浴袍，頭髮濕漉漉的樣子，應該是剛洗完澡出來。然後看到換衣服的地方有一面大鏡子，於是便忍不住掏出手機對鏡自拍，狀態相當不錯，依舊帥氣迷人。
從周邊的環境大致可以推斷出，俞灝明極有可能是在高檔酒店入住，因為他拍照的時候，邊上看不到人影，給人感覺像是私人豪宅，但他左手腕上佩戴了一個藍色手環，足以證明他是顧客而非主人。
還有就是，偌大的游泳池，一個人影都看不到，在不被人打擾的情況下游泳，確實挺舒暢爽快的，想怎麼游就怎麼游，不受任何約束。
不得不說，俞灝明對身材管理確實挺嚴苛的，本來工作就特別的繁重，全國各地到處飛，好不容易有一個周末可以休息，沒想到卻用鍛鍊的方式來度過這個周末，這一點屬實讓人佩服，尤其值得後生晚輩們學習。
從他說話的口氣，頗有一種跟人打賭的架勢，好像這次游泳加汗蒸，就是為了證明減重效果並沒有想像中那樣好，同時給那些想要減肥的人打個樣，游泳和汗蒸不是最佳的減重方法。
從體重秤上可以看到，俞灝明在下水游泳之前，體重是70.3公斤，游完泳再汗蒸後，變成了69.8公斤，減重了0.5公斤，整整掉了1斤秤。
然而有趣的是，影迷似乎並不對俞灝明的減重測試感興趣，而是將目光全都集中到了他穿浴袍時的樣子，希望他能夠對外展示一下腹肌，給支持他的影迷們送送福利，養養眼。
不過話說回來，俞灝明在做減重測試的時候，相當於直接公開了自己的體重，很明顯要比以前胖了很多，至少從對外公開顯示的信息來看，增重了將近7公斤。
需要強調的是，他的體重雖然比以前重了很多，但並不是發福長胖，因為他過去的體重是偏輕的，講白了就是瘦。而我們都知道，身高是固定值，那麼根據計算公式，他對應的標準體重是75公斤，那麼就算他過去到現在增重十多斤，那也是偏瘦的。
總而言之，俞灝明是典型的嚴己寬人，對自己要求非常嚴苛，對身邊的親友同事非常好，比如十多年前的燒傷事件，當時在片場拍戲時發生意外爆炸起火，俞灝明想都沒想直接護著任家萱衝出火場，最後遭到了嚴重的燒傷毀容，使得演藝事業停滯了很長一段時間。