文|蕾媽育兒經（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
懷孕期間，孕婦會特別注意自己的生活方式，無論是飲食，還是作息都會發生很大的改變，而家人也會把孕婦和肚子裡的寶寶當做「特殊」保護對象，家裡所有的好東西都會給孕婦吃，目的很簡單，就是想讓孕婦和寶寶都更加健康。但是盲目補充營養並不是保障母嬰健康的最好途徑，胎兒可不是越大越好的，一旦胎兒發育成巨大兒，那無論是孕婦還是孩子都會出現問題。
許琳懷孕期間就受到了家裡的特別照顧，媽媽每隔幾天就會送來煲好的湯，婆婆也是經常買很多好吃的送來，許琳的老公每天都會給許琳準備一大盒水果，讓許琳補充營養，一家人把所有的注意力都放在了許琳和孩子的身上，許琳覺得身上的壓力很大，老公則安穩她說，只要你把這些東西都吃了，生下一個健康的寶寶那就不辜負家裡的老人。
許琳在孕中晚期做產檢的時候，醫生說胎兒過大，讓許琳多做運動，控制食量。但許琳的媽媽和婆婆聽說以後都不以為然，認為寶寶大說明寶寶健康，依然按照之前的方式照顧許琳，許琳只能在飯後散散步，散步回來，老公還會準備各種零食。
而分娩的時候卻因為胎兒太大而遇到了難題，許琳出現了難產，醫生轉而為許琳實施剖腹產，經過6個小時，胎兒才分娩出來，胎兒體重有八斤六兩。但胎兒有低血糖、高膽紅素血症等併發症，胎兒出生後就有呼吸困難的問題，必須接受監護與治療。
巨大兒的發生率越來越高，很多家庭都錯誤的認為胎兒大就等於胎兒健康，其實胎兒如果太大，超過8斤，就會很危險，胎兒分娩會遇到難產、大出血等情況，還容易導致產婦的產道撕裂，而巨大兒本身也會出現較多的合併症，他們發生先天性疾病以及畸形的比重會遠遠高於體重正常的胎兒。那麼要想避免巨大兒出現，孕婦在孕期需要注意什麼呢？
1、少食多餐。
孕婦在孕期可能經常會有飢餓感，身體需要補充能量，但不要一次吃太多，否則就很容易導致身體內的營養過剩，可以選擇少食多餐，每次少吃一點，但是每天可不限於三餐，這樣吃不會給身體增加負擔，也可以保證營養的充足。
2、營養均衡。
很多孕婦會瘋狂的吃肉、蛋、奶，家人都認為肉食是最有利於養胎的，其實肉吃的太多並不好，容易讓孕婦出現腸胃問題，還容易發胖，無論是肉蛋奶還是果蔬都應該均衡的攝入，不要挑食或者偏食。
3、適當運動。
適當運動對於孕婦來說非常重要，也很必要，適當運動可以增強體質，避免發胖，有助於順利分娩。當然，運動一定要在醫生指導下展開，不可以選擇太劇烈的運動方式，要根據個人體質酌情選擇。
懷孕期間，孕婦要重視每一次產檢的結果，如果醫生已經叮囑胎兒過大，那孕婦就要調整自己的飲食狀態與運動狀態了，飯後要多散步，控制好體重，不要讓胎兒在繼續變大，以免影響分娩過程。
如果不想生下巨大兒，孕婦在孕期還需要注意哪些問題呢？
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