去牙醫那裡潔牙，可以清除常規刷牙和使用牙線無法清除的牙菌斑。如果你去年才去牙醫那裡做過檢查和潔牙，那你值得鼓勵一下自己。並非每個人都喜歡看牙醫，但研究表明，每年至少看一次牙醫會讓人對自己的笑容更滿意。

經常去看牙醫的人也不太可能需要補牙或拔牙。

那我們多久需要看一次牙醫呢?

大多數人可以每年去一次，但是出現牙齒問題風險較高的人應該經常去看牙醫。

為什麼需要潔牙？

專業的牙齒清潔可以去除我們盡全力也無法清潔的牙菌斑（淡黃色軟性沉積物）和牙結石（硬化的牙菌斑）。這種軟性沉積物是由數十億種不同類型的細菌組成的，這些細菌以我們所吃的食物為食，在我們的口腔中生存和繁殖。

大多數細菌棲息在我們的身體里並不會引發太多問題。但是，當牙菌斑中的某些細菌數量增多時，可能導致蛀牙或牙齦疾病。

牙齒清潔可顯著減少口腔內的牙菌斑和牙結石，從而減少蛀牙或牙齦疾病發生的機率。

那麼多久潔牙一次呢?

作為一名口腔科醫生，患者經常問我應該多久潔牙一次。我的回答通常是：「看情況」。

大多數私人健康保險計劃都涵蓋每六個月一次的牙科檢查和潔牙。但是沒有確鑿的證據表明應該隔多久潔牙一次，尤其對於患蛀牙或牙齦疾病可能性很低的健康人群。

然而，對於有些患蛀牙或牙齦疾病的風險較高的人來說，應該更頻繁地潔牙。

一桿進洞

某些生活方式會影響一個人患蛀牙的風險。

你可以問自己以下一些關於「是/否」的問題，以了解自己是否有較高的蛀牙風險：

1.你的飲用水或牙膏不含氟嗎?

2.你經常吃包括甜食在內的零食嗎?

3.你會避免使用牙線嗎?

4.你每天刷牙少於兩次嗎?

5.你去看牙醫是因為牙疼而不是為了檢查嗎?

6.你每次看牙醫都需要補牙嗎?

7.你的牙醫能在你的口腔里發現很多早期蛀牙嗎?

8.你是否必須在口腔內佩戴假牙或牙套等器具?

9.你是否有慢性長期健康問題，如糖尿病?

10.你有口乾舌燥的毛病嗎?

如果對以上大多數問題，你的回答都是「是」，就算不想太頻繁，你也大概要至少每六個月就去看一次牙醫。

除了去除滿是細菌的牙菌斑和牙結石，容易蛀牙的人還可以從潔牙後的氟化物治療中獲益。

有證據表明，每六個月進行一次專業的氟化物治療，可以將蛀牙、補牙或拔牙的風險降低30%。

牙齒健康關係到我們的整體健康

一些患有心臟病或糖尿病等慢性健康問題的人需要更頻繁地去看牙醫。因為他們更容易得牙齦疾病。服用抗凝藥和其他藥物（如治療骨質疏鬆症的片劑和輸液劑）的人可能也需要更頻繁地去看牙醫。這些藥物可能會使拔牙或其他牙科治療的過程變得複雜，因此定期檢查和清潔有助於防患於未然。

牙齦出血的人也應該經常去看牙醫。如果你被診斷患有牙周病，那經常看牙醫就更重要了。

潔牙的預期花費是多少呢?

一次檢查、潔牙和氟化物治療的平均花費為231澳元，價格範圍從150澳元到305澳元不等。你可以聯繫當地的牙醫來了解他們的收費。

你的牙醫也可能會給出分期付款方案。

如果你負擔不起，可以憑優惠卡獲得免費或打折的待遇。來自享受稅收優惠家庭的孩子有可能通過《兒童牙科福利計劃》獲得免費的口腔治療。

擁有私人健康保險和輔助保險的人也能將部分或全部的口腔治療費用報銷。

守護你的微笑

如果你並沒有蛀牙或牙齦疾病，但依然願意每六個月看一次牙醫? 那很好。有些人喜歡一年去兩次，以減少發生嚴重牙痛的機會。

父母常常希望通過預約全家的定期牙科檢查和潔牙為孩子樹立一個好榜樣。

定期檢查和潔牙有很多好處。定期看牙醫可以降低日後需要更複雜和更昂貴的牙科治療的可能。與你的口腔醫生建立聯繫，可以不時提醒我們更健康地飲食、更好地刷牙以及更頻繁地使用牙線。

文章來源：環球科學