你為自己的人格類型自豪嗎？你有沒有覺得哪種人格類型才是最理想的，最完美的？而這些類似的問題正是我想寫的，每種人格都有優勢和劣勢，mbti的人格類型也不是用來做人群劃分的，而是為了成就一個更好的自我。
在我們的傳統觀念中，什麼是有出息的人？無非是三種：錢、權和名！當經理是高端的，當員工就是低端的，錢多的是優秀，錢少得就低下了，出名的是牛人，無名之輩自然無人問津。這些道理自然不必細說，大家都懂的，中國從封建社會到如今的經濟高速發展，這些傳統觀念並未消失，甚至根植於某些人的心裡。
人們在追逐名利中迷失了自我，忘記了如何去定義成功和幸福，而把自己活成別人虛贊！在mbti人格類型中，每一種人格都有自己的優勢，如果順著自己的優勢去行動，每個人都有可能獲取到自己想要的幸福。冷暖自知，我們活著不是為了別人，而是為了自己，沒有那種人格類型值得自豪，也沒有那種人格類型可以讓人自卑。
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回到正題，INFP型人格，又稱作「調停者」型人格。
INFP，四個字母分別對應了內傾，直覺，情感與依賴。這類人格屬於全網熱點，經常會和「emo」,「社恐」這類詞一起出現。infp偏好安靜，有著極強的共情能力和同理心，豐富的想像力。他們的善解人意，渴望深情，對情感態度也極為敏感，但是他們的理想主義心理，很難在現實生活中找到共鳴，因此infp們時常會有一種不被理解的孤寂。
infp型人格的優勢
infp調停者是善解人意的，他們具有很強的共情能力，那顆敏感的心能夠敏銳地捕捉到身邊人的喜怒哀樂。他們總是心軟的、容易被打動的，體貼且善良，他們盡力不去傷害他人。這也很符合調停者的人格名稱，同時，他們也藉此在人際關係中得到了認可。
他們對待別人總是很慷慨的，樂於做一切使他人高興的事情。當他們感受到自己是被需要著的時候，他們會擁有強烈的價值感，這種動力讓他們無論做什麼都心滿意足。他們思想中潛在的理想主義，會讓他們的善良變成一種習慣，他們渴望將社會建設成一個人人和睦良善的桃花源，這也是促使他們善待他人的一大原因。
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INFP雖然是典型的I式內斂羞澀，但也還有字母N帶給他們的創意與激情。他們的內心世界是很豐富的，因此想像與創新對他們來說很容易，但也不會表現得太激進。
我在知乎上也看到過不少疑問，有人說樂於助人和討好型人格有什麼區別？ 那麼調停者的行為是否存在心理健康方面的因素？ 這兩種還是有本質區別的，討好型人格屬於心理健康方面的問題，其根本原因是內心存在憂慮和恐懼的心理，討好是有目的性的，而樂於助人通常指的是無目的性，不求回報的。關於這個話題建議參考相關心理健康方面的測評量表。
關於心理健康的檢測和篩查，還可以參考：SCL-90量表，對於精神疾病方面的檢測篩查，可以參考MMPI明尼蘇達多項人格測驗，關於人格障礙的檢測篩查可以參考 PDQ-4+量表。
scl-90症狀自評量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi明尼蘇達多項人格測驗 https://www.mmpi.cn
人格障礙測試篩查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4
infp型人格的劣勢
infp型人格經常被認為是悲傷的，和「emo」捆綁在一起，因為他們性格敏感、內心脆弱，雖然他們善解人意，但他們自己往往是被傷害的那一個，頗有些「卑微」，而且敏感的心理會將他們受到的傷害加倍。
儘管infp渴望與人交際，但他們太內向，也不擅長社交，導致他們不容易進入一個新環境，也有很多infp自認是具有「社恐」特徵的。
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心理健康測試： https://www.xmcs.cn/z/xinli
對於生活的過於浪漫和理想化的想像，與現實的對照產生的反差，也可能讓他們感受到一種失望，產生很多負面情緒，進而導致他們的悲觀和自我否定，同時也容易滋生自卑的心理。豐富的想像力也容易分散他們的注意力，工作和學習中，已經常沉於幻想，而導致效率不高。
infp寬泛的同理心，會使他們深陷於「自我犧牲」之中，這對他們的身心健康會有很大影響。建議多參與到人際關係中，積極開展體育鍛鍊，提高身體素質。希望infp人格的朋友們，能夠以一種更加積極樂觀的心態生活，善用自己的優勢，彌補自己的不足，追求自己認可的「價值」。