現代年輕人的很多觀念都和老一輩不太一樣，四川成都有一位小楚就是如此，小楚今年28歲，是成都某醫院的醫生，小楚一個人住在醫院附近，有一個舒適的小屋，還有許多志同道合的朋友，28歲的她沒有結婚，但是過得很充實，大家都很喜歡這位親切的「楚醫生「，不過小楚的媽媽卻意見很大，覺得女兒長大了，沒有小時候那麼可愛了。
小楚媽媽是一位家庭主婦，廚藝非常好，什麼水煮肉片紅燒肉還有辣子雞，做得都不錯，周邊的人說起小楚媽媽的廚藝，都讚不絕口，而她的願望就是把老公和女兒吃好喝好，小楚以前在家住，每天早中午三餐楚媽媽都會備好，晚上加班回家還有夜宵吃，不過小楚卻不喜歡這樣的生活，三年前堅持搬了出來，少了一個人吃自己的飯菜，小楚媽媽很不高興。
不過小楚雖然一個人居住，但是也每天堅持做飯，但是她做的飯菜和媽媽做的卻截然不同，每次看到小楚做的飯，楚媽媽就覺得頭疼心疼渾身都疼，那麼到底小楚每天都做了些什麼呢？
原來小楚做的不是傳統的川菜，而是少油少鹽的健康餐，每頓都葷素搭配合理，吃得好還不會吃胖。一個簡單的白灼大蝦，因為一個人的量，所以大蝦只準備了六個，蝦肉新鮮而緊實，肉質很Q彈，再來一個涼拌豇豆，加了青紅辣椒蒜末和醬油，就是沒有一點油，辣辣的卻又很爽口，吃起來一點也不油膩，還有一個清炒奶油白菜，很脆口沒有一點油星，米飯是雜糧飯，除了大米還有黑米薏仁等多種雜糧，搭配在一起更有營養。
當然，作為四川人，小楚更愛吃炒菜，所以自己做了一個家常版的豆豉肉，裡面放了胡蘿蔔和黃瓜提味，口感更豐富，但是肉片用的是雞肉片，而且是雞胸肉，全是瘦肉脂肪含量低，口感也不輸豬肉，比較下飯，另外一個山藥炒蛋，蛋香味和山藥的清爽脆口融合得很好，雖然兩個菜都很下飯，但小楚還是忍住口只吃了小半碗米飯。
小楚也會做好吃的辣子雞，但她的辣子雞和媽媽做的不太一樣，沒有那麼多酥好的干辣椒，因為想要有好吃的干辣椒，油肯定會倒很多，小楚做了個健康版，用小米辣和尖椒來爆炒雞腿肉，雞腿肉切成小塊也沒有先過油，所以沒有那麼油膩，但是也挺好吃，蒜香味十足，辣味很上頭，光是吃辣椒就可以配好幾碗米飯。還有一個清炒紫甘藍，賣相不好但絕對爽口。
只要有時間，小楚每天都會做一頓健康的飯，但是楚媽媽卻覺得這個女兒太狠心，想到自己一手好廚藝女兒居然不捧場，真是忍不住想哭，不知道你覺得是楚媽媽那種傳統川菜美味呢？還是小楚這種健康餐更誘人呢？歡迎在評論區留言討論！（素材源自網絡，如有侵權，聯繫刪除）