一直以來，大家對於癌症都是聞之色變，作為可怕的疾病，一旦患上癌症宣布判了死刑，不只是患者，對家庭也是一種打擊和折磨，即使現在醫學進步，在面對各種困難以及難以治療的疾病，醫學家也是束手無策。
如今對於癌症沒有達到根治的效果，只能通過某種手段或者藥物維持生命，但是高額的治療費用會讓很多家庭承擔不起，所以很多癌症患者喪失了信心。
眾所周知，民以食為天，飲食健康和人體的健康有很大的關係，只要養成良好的飲食習慣，能夠使身體更加健康，使免疫力提高，能夠在更大程度上抑制癌症出現。
「癌症」害怕5種「鹼性食物」？建議每天吃些，或對身體健康有利
一：南瓜
南瓜含有豐富的鈷，鈷可以活躍身體的新陳代謝，促進造血的能力，參與身體的維生素B12的合成，是身體胰島細胞所必需的微量元素，對於降低血糖、防治糖尿病有很好的效果。
南瓜含有豐富的鋅，參與身體的蛋白質和內核酸的合成，是腎上腺皮質激素的成分，為身體生長發育主要的物質。
南瓜有抗癌的效果，近年來研究發現，南瓜含有的物質可以分解致癌物質，亞硝酸銨的酵素，消除亞硝酸鹽的致癌效果，減少消化系統癌症的發病率，適合癌症患者食用，起到輔助性的效果。
二：大蒜
吃大蒜能夠達到抗癌、防癌的功效，大蒜進入腸道以後會形成大蒜菌，大蒜菌是天然的消炎藥物，對於腸道的炎症有很好的消除功效。
大腦先從腸道衰老開始，吃大蒜可以延緩腸道健康，平時多吃大蒜和癌症說拜拜，大蒜被譽為"抗癌之王"，吃大蒜的頻率越高，發生食道癌，前列腺癌，卵巢癌，口腔癌等癌症的風險降低，同時能夠達到保護結腸、胃部的效果，對胃癌有很好的預防功效。
三：金針菇
很多人平時吃火鍋的時候比較喜歡吃金針菇，金針菇的莖含有一種蛋白，進入身體以後會刺激人體天然抗癌的機制，依靠免疫能力對抗癌細胞。
鬆口蘑含有抗癌物質，其中松耳多糖是目前很強的輔助性T淋巴細胞的刺激劑，飲食當中添加，能夠抑制癌細胞的出現，達到抗癌的目的，排泄致癌物質，阻止化學物質，放射線以及病毒致癌。
四：刺梨
刺梨，又叫刺蘑、山刺梨等，是一種鹼性食物，含有豐富的維生素C，屬於一種野生的刺梨，有很好的抗癌功效。
平時可以用50克刺梨乾來泡水，尤其是刺梨當中含有超氧化物質，是國際公認的預防癌症的成分。
除此之外，能夠達到抗病毒、抗衰老的效果，除了抗腫瘤、抗癌，能夠治療心腦血管問題，預防消化系統疾病出現。
五：紅薯
冬天是吃紅薯的還季節，紅薯屬於一種粗糧類的物質，其中含有的營養物質同樣比較豐富，比如微量元素，膳食纖維，維生素等。
平時常吃紅薯可以使腸胃蠕動更快的蠕動，減少消化系統的吸收負擔，對改善便秘有好處。
經常吃些紅薯，能夠起到美容養顏的功效，加快有害物質排出體外，另外，如果不想癌症找上門，同樣可以把紅薯端上飯桌，其中的特殊物質可以使身體的內循環得到穩定性，起到防癌、抗癌功效，同時能夠使身體的健康得到改善。
綜合上述所言：想預防癌症出現，一定要在飲食方面改善不良的飲食，不良飲食會使癌症和三高以及腦心腦血管問題出現，癌症及其他急性病症風險比較大，為了身體健康，平時可以添加適量運動，一周3~6次就可以，能夠使免疫力提高。
#夏方養生指南#
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