@「愛美」的你，頭髮別亂燙！這3種情況你中招了嗎
年節將至，不少人已將燙頭提上日程。而燙髮對頭髮造成損傷的情況屢見不鮮，那麼，燙髮該注意哪些事宜？哪些人不能燙髮？如何拯救受損的頭髮呢？
燙髮的由來和人類頭髮的結構
燙髮歷史由來已久，早在 2000 多年前，古埃及女性就學會了燙髮。古代埃及人將頭髮繞在小樹棍上，塗上含有大量硼砂的鹼性泥，在太陽下烘烤，然後把泥洗掉，頭髮便出現美麗的渦卷，這可以說是水燙髮的起源。
頭髮的 3 種結構 原圖來自freepik，作者：artmbi
由上圖可以看出，頭髮由外到內，分別由表皮層、皮質層和髓質層構成。
表皮層在最外面，是幾層特定的鱗片狀角質，占整個頭髮的10%-15%。表皮層由硬質角蛋白組成，它的作用是保護皮質，讓頭髮柔軟、光澤、有質地，並能減少頭髮之間的摩擦，可抵禦外來刺激，保護皮脂並抑制水分的蒸發。
皮質層是頭髮中間的一層，由一根根纖維狀的角蛋白分子組成，這是頭髮最基礎、最重要的「建材」，像幾股麻繩一樣，決定了頭髮的顏色、強度和彈性。
髓質層則在頭髮的核心（並非所有頭髮都有髓質層）。它是由一些空泡或細胞碎片組成，含有蜂巢狀的空氣，與頭髮的光澤度和保暖性有一定關係。髓質層在人類頭髮中並不常見，只有粗壯或灰白的頭髮才有。
燙髮對頭髮的影響是最直接的，比如蛋白纖維的化學特性和物理強度受損，而對頭皮和髮根的毛囊影響是次要的。
燙髮的基礎知識
從專業原理上講，燙髮被定義為打開角質蛋白的二硫鍵的組合、改組然後關閉等的過程。通俗來講，燙髮是利用化學藥水和加熱作用改變頭髮的蛋白結構，進而達到改變頭髮形狀的目的。
燙髮的核心在於軟化頭髮、塑形和定型，具體步驟通常可以分為以下基本流程，不過根據不同燙髮類型可能會有些許差異：
洗髮
首先，用溫水和洗髮露洗凈頭髮。
造型
將頭髮打濕後，使用卷髮棒或其他工具進行造型，必要時會修剪頭髮。
上藥水
根據燙髮的類型，塗抹相應的藥水軟化頭髮。
上燙髮槓
對頭髮分區，並使用燙髮槓/捲髮器，保持所需的卷度。
加熱
根據藥水要求，使用燙髮器等加熱工具，幫助藥水起作用，也就是塑形。
清洗、中和
在藥水起作用後，將其洗去並使用中和劑，後者會重組頭髮中破損的蛋白，達到定型效果。
此外，作為美發行業中兩種常見的頭髮處理方式，很多人也同時會燙髮和染髮。事實上，燙髮和染髮都會對頭髮造成一定程度的損害，燙髮會改變頭髮的結構，打破頭髮中的化學鍵。染髮主要對頭髮的顏色產生影響。受到染髮劑的影響，發質會變得很差，乾枯易斷裂。
燙髮和染髮的區別
燙髮的潛在危害
下圖展示了燙髮前後的頭髮表皮層的改變。
燙髮前後的變化
燙髮前，表皮層的鱗片有規律地排列；燙髮後，這些鱗片就散亂得多，顯得很不規律，部分鱗片的末端還可以看到分叉、鋸齒狀脫落和雜質。
燙髮和頭髮的負荷-拉伸曲線
上圖中，橫軸表示的是頭髮的載荷力，縱軸表示的是頭髮的拉伸長度，圖中的曲線是頭髮的負荷-拉伸變化。隨著燙髮次數增多，頭髮拉伸能力越差，整體的機械性能相應降低。有學者也計算過燙髮對頭髮機械性能的影響，發現燙髮 1 次後性能會下降 20%左右。
隨著燙髮的微觀改變，肉眼看來也會有變化。頭髮梳多了之後，更容易斷裂；頭髮的質地和光澤度下降，更容易乾枯；頭髮結構出現損傷，分叉、折斷更加頻繁；頭髮彈性降低。
製劑中含有的化學物質成分不一樣，有人屬於過敏體質，對某種特定的製劑有過敏反應，表現為頭皮瘙癢、紅腫，嚴重的時候還有滲水、結痂等情況。這種過敏，有的是當天甚至即刻就出現（速發），有的則是過幾天才表現出來（遲發）。還有一些意外事件，比如熱鋁箔或熱吹風機與頭皮直接接觸，會導致頭皮燙傷。而關於燙髮會致癌的說法，一直存有爭議。偶爾正規燙染的情況下，這種風險應該是很低的，不用過於擔心。
忍不住燙髮，注意
4 個事項還有救
有燙髮的需求，同時想減少燙髮的損傷，有以下小技巧
燙髮要適度
從健康角度來說，將燙髮次數維持在合理範圍內，不主張燙太多次，也不主張燙得太頻繁。
選擇靠譜的產品
最好是去正規的美髮店。燙髮畢竟是個技術活，不太主張自己在家 DIY，除非是自己日常使用普通的卷髮棒（而不用藥水），臨時做一下頭髮。
在燙髮、染髮之前，可以先做個測試，比如將需要用的製劑，先取少量放在手臂上，若沒有反應，說明對這種製劑並不過敏，可以放心使用。同時，為了防止周圍皮膚出現過敏反應，可以在頭皮周圍的皮膚上預先塗抹凡士林。這能起到隔離作用，以免藥水擴散、接觸到皮膚，出現皮膚炎症。
使用燙髮藥水之後，要囑咐美髮店工作人員清洗乾淨、減少殘餘，這一點很重要，能夠減少頭髮損傷，避免頭髮的彈性下降過多。
優先選擇涼水
學者曾有個發現——如果想獲得彈性好的卷髮，可以優先選擇涼水（15~18℃）沖洗，它的效果優於溫水（34~37℃），同時，建議清洗時間在3分鐘左右，效果優於 1 分鐘。
燙髮之後，注意一些常規護理
（1）比如少用吹風機，尤其是加熱功率很大的普通吹風，用多了會進一步傷害到發質。再比如，梳頭的時候動作輕柔，燙髮後的頭髮，承受機械應力的能力有所下降。
（2）平時洗頭的時候，建議用上護髮素。護髮素不是空有其名，而是真的有滋養、護髮的作用，可以一定程度緩解燙髮後的頭髮損傷。另外，洗頭之後，可以用毛巾吸干水分，減少頭髮打結，以免傷害到頭髮。
（3）如果燙髮之後發現有發尾分叉，可以過段時間就修剪一下，也可以定期在發尾用上護髮油，能起到一定的修復作用，使頭髮光澤而滋潤。
需要注意的是，如果燙髮後頭皮有發紅、瘙癢等不適，則要就醫處置。
3 種情況下燙髮要慎重
如果是下列人群，想要燙髮，則要慎之又慎：
之前對燙髮的藥水出現了過敏反應。如果再次接觸同樣的或類似的藥水，則會再次過敏。
孕婦和哺乳期女性。總體來說會有一些風險，如果確實有燙髮需求，則可以諮詢一下皮膚科醫生。
頭皮受傷或有頭皮疾病。頭皮不健康的時候，不太適合接觸藥水，刺激甚至毒性的風險會更大一些。
結語
燙髮可以展現美麗和魅力，但我們也需要關注其潛在風險。適當的護理和注意事項可以最大限度地減少危害。在決定燙髮之前，了解自己的需求和實際情況，並選擇正規、靠譜的美發服務是很重要的。
編輯：李玲
資料：科普中國
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