亞沙賽道
騰格里沙漠的夜
這一篇開頭很早，結尾卻很晚，大概是因為有很多話想說卻又不知道怎麼表達。這幾天看了隊友們的文章，我感受到沙8之行對於我們每一個人而言都是一次珍貴的體驗和記憶，儘管每個人心中都有自己不同的體悟，但是相信我們都會懷念並感恩那條又虐又燃的賽道，也會想念騰格里沙漠夜空中閃亮的星與月。
訓練
作為一個2018年11月之前最長跑步距離為7km的人，在幾個月前真的沒有想過會作為北大國發院沙8團隊A隊的一員，走上騰格里沙漠這條70km的賽道。
記得國發院沙8的開營儀式是在2018年的中秋節，而我真正開始跟大家一起訓練是在11月，沒有跑步基礎，所以每周二、周四、周六晚上在五四操場的訓練都儘量參加。
慢慢地從5km到10km、到15km、到2019年新年在幽州古道第一次跑30km、再到2月份完成奧森30km測試......每一次的進步雖微不足道但至少給了自己一個堅持的理由。
從自己瞎跑到跟著大家一起練習長距離、間歇跑、節奏跑，我還記得第一次在五四操場練間歇跑的時候累到發！脾！氣！直到後來出差錯過訓練的話我會自己找時間約教練補練間歇。
除了跑步，一周2-3次的力量訓練也在見縫插針地堅持。我的跑量不多，從去年11月開始訓練到比賽前累計跑量大概也就是700多km，似乎每個月都沒能完成跑量目標，不能算刻苦，但我依然感謝那個在寒冬二月的清晨每天5點半起床追著月亮跑步的自己。
有人說全馬完賽是通向亞沙的通行證，而我作為一次馬拉松都沒有跑過的人，其實心裡很沒底，這裡要實名感謝高隊一直以來的鼓勵和陪伴，以及欣宇哥在賽前最後一次訓練時帶著我把半馬跑進了兩小時，算是給了自己一點信心。
比賽
由於四月初騰格里實地拉練的時候受了傷，左膝膕窩水腫疼痛，所以四月份基本就是佛系訓練了，其實也想過放棄，害怕自己上了賽道一天都跑不下來影響團隊的成績，日子就這樣在身體和心理都沒太準備好的時候就到了比賽這一天。比賽前一天晚上，潘哥提醒我比賽時可以吃芬必得止痛，趕緊找藍大夫開藥，如獲至寶，連吃三天。
Day 1 出發前
第一日賽程：26km。第一天的早上不知道為什麼特別緊張，總覺得自己沒有準備好，前半程也沒什麼狀態，欣宇哥耐心地陪著我，拿著杖、背著水，慢熱的我終於在15km左右才開始有一點狀態，正好趕上一段能跑起來的硬路面，看到其他學校的幾個男隊員在前面占著道，一咬牙邁開步子奔跑超了過去…很快追上了前方的隊友歡歡，特別感謝翔子在最後幾公里一前一後地同時照顧歡歡和我（手動比），我後來才知道他當時內心的矛盾與想法，很感謝他沒有丟下我。也很感恩楊哥在第一日終點扛著BiMBA大旗迎接我們每個人，給了我最後300m衝刺的力量。第一日比賽的教訓：千萬不要浪費時間（包括但不限於在CP點用大瓶往小瓶灌水，在CP4貪吃西瓜）！
Day 1 後半程翔子帶著我
第二日賽程：32km。對於只睡了兩個小時滿腹起床氣的我來說（至於為什麼只睡了兩個小時此處省去100字……），32km真的是一個考驗。第二日Tommy跟欣宇哥一起陪我跑，增加了信心也增添了樂趣，有人探路、有人拿杖、有人拉我上坡，我終於又在接近20km時找到了狀態,開始超了一些人（備註：超過友校妹子的感覺有點好～），最後和欣宇哥、Tommy三人攜手跨線，滿心的感恩。第二日比賽的教訓：不要對自己太好，該跑的路段還是得跑起來！
Day 2 頂級陪跑組合
Day 2 欣宇哥說「有個妹子，超了她！」
第三日賽程：12km。經過前兩天的比賽，欣宇哥大概已經掌握了我磨磨嘰嘰的套路，因為最後一日路程短，沒有時間讓我慢慢吞吞出狀態，所以他進行了合理分工，上坡Tommy在後面給我一些力推我，下坡他拉著我沖，結果就是我上坡下坡都在跑 一路喘成汪。在下坡的時候可能因為速度比較快右腳崴了一下，到現在還是腫的，當時也不敢說，弱弱地提了一下可能崴了腳，欣宇哥說了句「快到了，堅持一下」，我也就趕緊閉嘴沖吧！也因此，最後一天我覺得沒有遺憾。
回顧三天的比賽，如果上天能夠給我一個再來一次的機會，我會對自己說：少吃點西瓜，多一點拼搏！
Day 3 跨過終點
那些閃閃發光的溫暖時刻
終於寫到閃閃發光的部分啦！其實我是一個淚點比較高的人，不太愛哭，但三天比賽一直被大家感動著、溫暖著，這一年眼淚的quota大概都給了騰格里，所以我要將這些溫暖的瞬間記錄下來。
欣宇哥的陪伴與鼓勵，「不要著急」&「沖吧！」 ——我覺得這次沙8A隊女生最幸運的是每人都有特別好的陪跑，他們犧牲個人成績，付出體力、時間和耐心，一路陪伴。每天前半程我的狀態都不好，跑不動，聽著對講機里隊友們一個個報告過了CP點，我心裡著急啊，我總是問欣宇哥「我是不是最慢的？我是不是太慢了？」 每次這時候他跟我說的最多的就是「不要著急」 ，「這剛一半呢」，「還早」。第三天的開始，一個坡接著一個坡，喘得不行的時候我想著完賽就行了吧，欣宇哥一把拉起我，「最後10km了，沖吧！」
翔子：「兩步之內」——第一天的後半程，翔子一個人同時照顧兩個A隊女生，他一直跟我說「加油，儘量跟我的距離保持在兩步之內，這樣不累。」 後面那一段路，我真的什麼也不想，就吭哧吭哧，兩步之內！
楊哥：「喝一口水，最後一個坡」——第一天快到終點的時候，看到楊哥扛著BiMBA的大旗在坡上迎接我們，真是感覺見到了親人！他衝下來把旗遞給翔子，拉著我跑了大約300m，可能看我實在太喘了，讓我停下來幫我擰開水，囑咐我喝一口水，指著前面說「最後一個坡了」！終點之前他又跑回去迎接其他隊友。
Tommy的一塊西瓜——因為第一天吃西瓜浪費了時間，第二天到CP4就不敢再進去吃瓜了，之前在路上大概念叨了一句「可是我好想吃西瓜」，Tommy提前跑進CP站換水，出來手裡舉著一大塊西瓜遞給我，讓我邊跑邊吃，這大概是我吃過最甜的一塊西瓜。
一鳴：「把杖扔了，給我，你們沖！」——第二天32km接近終點的時候，聽見一鳴在對講機問我們幾個女生到哪了，然後看見剛到終點沒多久的他披著金色保溫毯（太醒目了）過來迎接我們，大聲喊加油，讓Tommy把杖扔給他、和欣宇哥一起拉著我的手衝線，那一刻突然想起一鳴之前在五四操場鼓勵我的話，感覺要不是跑得快眼淚可能就掉下來了吧。
Summer和董哥的按摩——女子前十Summer和A隊隊長董哥，因為速度太快而比我早很多到營地，我第一天到終點後，他們立馬拿著筋膜槍過來幫我放鬆，大家都很累，但是知道我膝蓋不舒服，Summer和董哥輪流幫我放鬆了好久，董哥一直問我還有沒有哪裡不舒服。
藍大夫「吃大廠的藥」——前面提到比賽前一晚，我去找藍神要了止疼藥（藍大夫、藍神、鹽帝是同一個人哦），其中有一個細節，藍大夫當時蹲在地上整理了一大箱子藥，我說我要止疼藥，他拿出兩種反覆比較了一下，給了我其中一盒，說「還是吃大廠的吧，放心一點」。
河神「趕緊喝點水」——第三天大家都很拼，到終點之前我的水就都已經喝完了，跨過終點，我們心目中的冠軍河神特別及時地遞給我一瓶水，說「趕緊喝水」，雖然河神沒有給我一個擁抱，但是給了我一瓶水啊！
高隊的擁抱——第三天，當A、B隊所有人都到達了終點，順利完賽，雖然當時名次尚未出，但大家心裡知道我們可以帶回沙鷗獎了！收隊最晚回來的高隊，在終點認真地擁抱了每一個人。那一刻可能不需要任何語言，彼此都能感受到這麼久以來的辛苦與付出化為了勝利的喜悅與感動。
還有關心我傷病提醒我吃藥並幫我調整陪跑計劃的坡王潘哥、在賽道上每次遇到都會鼓勵我的翟師兄、在營地上去哪兒都陪著我的云云、每次離得很遠就給我們喊加油一路奔跑著給我們拍照的小明、在終點迎接我們的南南姐和郅蒙、互相打氣的歡歡、曉二姐和思潔，......以及所有的隊友，沙8歸來，最多的心情是感恩，感恩能夠跟大家共同走過這一段沙漠，共同度過這三天沒水沒電沒信號、風餐露宿的難忘時光。
時光會流逝，但記憶會發光。
BiMBA 沙8團隊合影
文：北大BIMBA 郁小雯