有時候，真的很煩，
工作上的壓力，
壓的人喘不過氣，
生活里的瑣碎，
折騰地難以應付，
想找個人傾訴，
可翻遍了通訊錄，
最後卻默默放下了手機。
有時候，真的很累
社會太複雜，人心太難辨。
以為真心待你的，
結果是另有所圖，
以為冷淡少言的，
結果最真誠老實。
是是非非，說不明白，
真真假假，分不清楚。
有時候，真的很苦，
身心疲憊，有苦難言。
無論說什麼，
總有人指指點點
無論做什麼，
總有人議論紛紛。
想解釋，不知從何說起，
不解釋，憋的委屈難受。
想去醉酒，
又怕酒醒頭痛傷身體，
想去大哭，
又怕哭的厲害眼睛腫，
想去傾訴，
又怕你說心事人家聽故事。
想埋心裡，
又怕時間久了憋出毛病。
為何不出去走一走呢？
久久悶在房子裡，
身體會疲憊，心情會發霉。
去小道上走走，去公園裡坐坐，
看一看雲捲雲舒
聞一聞綠葉花香。
給自己一份私人的空間，
給心事一個清空的時間。
心煩心累的時候，
就要出去走一走。
去走進人群里，
看看不同的人，瞧瞧不同的臉，
一點一點的轉移注意力。
當你聽到了有趣的事情，
你會不由自主的笑，
當你瞧見了美麗的風景，
你會覺得內心舒服。
誰都會有自己的煩惱，
但別壓在心裡，憋壞身體，
把心裡的垃圾騰出去，
快樂的光才能照進來。
太累了，就歇一歇，
太煩了，就走一走，
做人常開心，活到九十九！