都說它是男人加油站,其實女生吃更好!補血又養顏

2022-08-16     彩尋美食

原標題:都說它是男人加油站,其實女生吃更好!補血又養顏

小助理前陣子衝動消費,買了支羅勒香水。

這才沒噴幾天就下頭了,說是天氣熱,被它一腌整個人就跟滷肉似的。

香水這種東西,約莫都是千人千味。

我拿過香水瓶一聞,倒是覺得果香摻進了羅勒辛香,有些清新上頭。

要知道在古代,薰香產業還不甚發達的時候,花草、檀木、香料都是古人鍾愛的薰香來源。

其中,羅勒家族裡的九層塔,更是受到了文人高士的追捧。

追溯一下九層塔的古時芳名,大多被稱為「熏草」「蕙草」「蘭香」,常作為香包被繫於身上。

到了現代,它依舊沿用薰香功能,用於精油、香水製作。

當然啦,這麼香的草,拿來做菜才是正經事。

只消輕撇幾片下鍋,熱氣拱出異香,魚肉海鮮自成美味。

九層塔第魚茄子煲

潮汕的薄殼需九層塔同炒才有靈魂,江西的三杯雞少了九層塔便黯然失色。

今天我再來貢獻一道——九層塔生蚝滑蛋。

它雖不及前兩者來得顯赫聞名,卻憑著巧妙的搭配,一箸入口三春不忘。

這道菜,是我在佛山南海一家創新菜館裡吃到的。

作為潮汕人,我愛九層塔,愛生蚝,愛滑蛋,一看菜名就覺得味道穩了!

它有點像廣府滑蛋蝦仁+閩地蚵仔煎的融合。

滑蛋、生蚝軟糯爆漿,蝦仁Q彈嫩滑,三重嫩三重鮮,層層加碼。

臘腸葷香油潤,很有嚼頭,把一眾嫩口食材襯得越發嫩,嫩到極致。

再加上一縷靈魂點綴——九層塔。

鍋里香味流竄,鮮味加倍澎湃,如決堤的江水,瘋狂且熱烈地叫囂。

熱力攜著香氣一上桌,看著聞著,口水就不由自主上下吞咽。

光看造型,似乎和家常炒蛋一般,只是加多了配菜的功夫。

起初並不覺得稀奇,往往在家操作幾次後,才能發現裡面藏進了廚師的精巧細節。

如何把雞蛋炒得香嫩爽滑,口感不老,全靠用料和手法悉心打磨。

老一輩的廚師炒蛋,可不是像我們小年輕一樣,鍋里倒油,熱好便出鍋。

而是先要施以少許鹽調味,少許糖提鮮。

還要往裡加進白醋、水澱粉攪打均勻,用濾網小心過濾一番才熱鍋開炒。

原理嘛,就是給雞蛋消泡,隔絕了雞蛋的一小部分粘性蛋白,炒出來的口感更加柔嫩,還帶著蓬鬆的空氣感~

炒的時候,最好要選擇家裡的不粘鍋,免得蛋液粘底,壞了造型。

油微熱時倒入蛋液,借著鍋底熱氣迅速烘熟。

手上不能停,鑊鏟輕輕推動,幫助均勻熟成,爽滑而不焦不柴。

掌握了這個小竅門,九層塔生蚝滑蛋就能做得形如太陽,圓滿金黃。

手上功夫不穩也沒關係,直接推散蛋液,化作一鍋碎金,照樣有滋有味。

九層塔行氣活血,生蚝有助恢復體力,養生buff拉滿,各位男孩子女孩子都要吃起來呀~

- 九層塔生蚝滑蛋 -

[ 食材 ]

生蚝200g 蝦仁10隻 臘腸1根 九層塔20g 臘腸1根 雞蛋5個 澱粉3大勺 鹽2小勺 糖1小勺 胡椒粉1小勺 白醋1大勺 食用油2大勺

此配方為2人份

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食譜 ]

1.生蚝加入1大勺澱粉、1小勺鹽抓拌均勻,倒入清水沖洗2-3次,清洗表面黏液

2.臘腸切丁,蝦仁開背去蝦線,加入1小勺澱粉、1/2小勺鹽、1/2小勺胡椒粉抓拌均勻

3.九層塔摘下嫩葉洗凈

4.起鍋熱油煸香臘腸出鍋,再用余油煎香蝦仁和生蚝至六成熟出鍋

5.按一人份製作:大碗里打入2-3個蛋,加入1/2小勺鹽、1/2小勺糖、1小勺白醋、1大勺水澱粉打散

蝦仁生蚝臘腸有鹹味無需多加鹽

過濾後,加入一半冷卻的臘腸、生蚝、蝦仁、九層塔輕輕拌勻

6.不粘鍋加入1大勺食用油,燒至三四成熱,倒入蛋液,底部微微凝固後往中間推,大致8成熟後即可出鍋

如果不喜歡滑蛋,喜歡焦香味,可將雞蛋翻面煎熟

九層塔生蚝滑蛋攜著香氣出鍋,米飯聞香趕來,趕巧充當一把最佳配角。

一道噴香誘惑的滑蛋蓋飯,大功告成。

有主食有配菜,這一頓的營養齊全,吃的是快手、省心。

雖說這個季節不是生蚝最好的時令,但有了蛋香圍裹,也出落得肥碩動人。

鮮而不腥,吃起來倒也不比冬季的蚝肉差了多少。

果凍一般的嫩滑輕點了舌面,biu出了鮮甜的汁水,鮮得眉毛飛起~

入秋以後,我也越來越喜歡準備一些溫潤小甜水,作為佐餐配搭。

冰箱裡做好的杏子果醬,㨤一勺出來,放幾片檸檬、青桔,灌上蘇打水,便能把一餐襯得清鮮有味。

廣州暑熱綿長雨水豐盈,正適合香草蓬蓬生長。

細數這個夏日,紫蘇、九層塔、藿香、迷迭香……都被吃貨一薅而起,化作舌尖流連的香。

摸著摸肚子,又存進了幾分滿足~

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/255c9f22055636b8afe075d12572ae91.html