夏天來了，紫外線真的太太太強烈了!即使你做好全身的防護，把自己都包裹起來，最後可能還是黑了一個度，相信很多美眉對此很苦惱，那麼有什麼方法可以美白呢?接下來和小編一起看看吧。
首先我們要明白皮膚變黑的原理。我們的皮膚在很長時間裡暴露在紫外線下，在受到紫外線UVA、UVB的照射刺激下，皮膚底層的黑色素細胞就會通過氧化酶-酪氨酸酶轉化成黑色素，這些黑色素會不斷地從皮膚表層傳遞到角質層，累積到一定數量後散開，我們的皮膚就漸漸變黑了。因此想要美白可以通過內調和外調兩種方法來處理。
外調的話可以考慮購買美白劑。一般來說好的美白劑有兩個標準，第一個是能夠比較高效地抑制酪氨酸酶活性，從而達到減少黑色素的產生。第二個是有較高的安全性，對皮膚沒有刺激。因此可以根據這兩個標準購買美白劑哦。
不僅如此，外調還很需要注意防曬哦。出門前要做好防曬工作，防曬霜一定要多塗一些。像景甜每次塗完防曬後都會再塗上一層嬰兒粉，嬰兒粉就像保護膜一樣將防曬霜鎖住，能夠有效防止防曬霜被太陽融化掉，這樣一來就能保護我們的皮膚了。
還有一點要注意的是選遮陽傘很重要。在選擇的時候首先看它的顏色。顏色深的傘，吸收紫外線就多，市面上有些遮陽傘還是專門防曬的塗層布料，防曬效果也就更加顯著。建議各位美眉在選遮陽傘時，首先要觀察材質，再選顏色。正規廠家生產的遮陽傘，材質合格，塗層達標，能達到國家對於陽傘防曬的質檢要求(同等達到SPF30、PA+的效果)，選深色傘的防曬效果會更好。
內調的話可以購買美白含片。像熊果苷、維生素C以及其衍生物、曲酸、甘草都對美白很有幫助，因此可以後買含有這些成分的含片。同理在飲食上也可以多吃西紅柿，多喝檸檬水，這些都對美白很有幫助的。