乳腺結節是女性當中一種常見的問題。
近年來，患該病的女性一直在增加，而且也成為了女性關注較多的一個問題。
什麼是乳腺結節？
所謂的乳腺結節，是指乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性疾病及進行性結締組織的生長。
這種疾病是女性常見的一種病，且發生率逐年上升，趨於低齡化，在初期治療即無大礙。
在河南省部分地區醫院及體檢中心，河南中醫藥大學曾對上述問題作了一個調查研究：通過回收的740份有效問卷，對這740位女性的年齡及乳腺結節診斷結果，作了統計研究。
結果顯示：
一、發病率
在被調查的740名女性中，患乳腺結節病的一共有311名，發病率達42.03%。
而在所有患者中，40～50歲的患者乳腺結節病的發病率最高，可達72.44%；50歲以下的4個年齡段隨年齡的增長乳腺結節病的發病率呈上升趨勢，發病的最小年齡在20歲以下。
二、被調查者對乳腺結節的了解及關注度
年齡越高的女性對乳腺結節病的了解度越高。並且超半數女性有乳房疼痛、有硬塊、乳頭溢液、乳頭凹陷等一種或多種不適現象，近半數去做了超聲檢查。
這說明了仍有近半的女性對自己的乳腺健康了解不夠且預防意識，尤其29歲以下的年輕女性。
實際上，該病的出現與日常的一些壞習慣有很大關係，而避免這些不良的習慣，通常是可以降低患病的風險的。
哪些不良的習慣是需要警惕的呢？
1、經常熬夜
熬夜容易導致內分泌失調，激素水平波動。體內的內分泌激素的分泌一旦紊亂，就很容易引起結節。
另外，熬夜所致的內分泌上的失調，不僅會影響胸部跟身體健康，而且還會加速衰老。
2、高熱量食物
高油、高鹽、高糖和高熱量的食物不僅會給血管造成很大的負擔，也會導致肥胖和內分泌失調，從而致使女性的荷爾蒙分泌增加，並影響到乳房的健康。
對於有乳頭結節的女性，應注意飲食清淡，多吃蔬果等健康食品。
3、內衣過緊
許多女性希望自己的乳房挺直，然後穿過緊的內衣。穿著緊身內衣是會導致胸部血液流動緩慢，血液循環不良，然後引髮結節的。建議女性為了健康，穿著內衣時選擇舒適寬鬆些的。
4、經常生氣
生氣會使血管迅速收縮，影響血液的循環，導致胸部積氣和瘀血，影響胸部健康。經常發怒，還會導致內分泌失調和體內激素水平異常波動，從而引髮結節。
因此生氣通常會增加結節形成的可能性，所以平時儘量要少生氣。除了過分緊張，經常情緒低落等會影響我們的內分泌外，抑鬱也會影響內分泌。
所以平時要儘量保持良好的心態。多跟他人溝通，釋放壓力。
乳腺結節，會不會引髮乳腺癌？
乳腺結節是一種常見的乳腺良性疾病，通常不會轉變成乳腺癌。但乳腺結節與乳腺癌之間存在一定的關聯，因為一些乳腺癌也可能表現為乳腺結節。
乳腺結節是指乳腺組織中的一塊或多塊團塊，通常是由於乳腺組織增生或囊腫形成所致。大多數乳腺結節是良性的，不會對健康造成嚴重影響，但是有時候也可能會引起一些不適，如乳房疼痛、腫脹、壓痛等。
乳腺癌是一種惡性腫瘤，通常起源於乳腺內的細胞，可以在乳腺內生長和擴散到其他部位。乳腺癌的症狀包括乳房腫塊、乳頭溢液、皮膚皺褶、皮膚紅腫、乳房變形等。
雖然乳腺結節通常不會轉變成乳腺癌，但是如果乳腺結節有以下情況之一，就需要引起重視：
1、結節增大或變硬；
2、結節表面有皮膚凹陷、皮膚變色等異常表現；
3、結節周圍出現腫塊或淋巴結腫大；
4、結節出現溢液或出血等異常情況。
如果出現以上情況，建議及時就醫，進行相關檢查和治療。此外，定期進行乳腺自檢和乳腺檢查，有助於及早發現和診斷乳腺結節和乳腺癌，提高治療的成功率和愈後。