小夥伴們，今天早上有沒有
特別不想起床，其實小布也是
雖然 鬧鐘 夢想叫醒了我
但天氣不允許起床啊
看看今早無錫的溫度
最低氣溫8.9℃
最高氣溫11℃
是真冷啊
不僅如此，無錫市氣象台更是
發布了寒潮藍色預警
感覺從11月25日
大無錫正式入冬後
小布就感覺秋褲已經不夠用了
昨天的雨
慢慢悠悠地下了一天
雖然拖拉的時間比較長
但總體雨量不是太大
基本還是在小雨範圍
對出門的盆友影響不是太大
今天一早
陰沉的天氣增加了
許多濕冷的體感
不過，畢竟進入了
本年度的最後一個月
天氣馬上又要變一變了
有一股較強冷空氣
正在東移南下
預計今天下午起
自北向南影響無錫
隨著冷空氣的到來
雨慢慢就會停了
今天天氣的關鍵字
仍舊是冷
未來我市一直受地面冷高壓控制
天氣總體較好，氣溫偏低
但乾冷的天氣有個特點——
溫差大，早晨氣溫低迷，午後陽光暖場
一冷一熱容易引發疾病
所以穿衣上需要更加注意哦
如果一定要外出，可以啟動
「手套圍巾帽子羽絨服」全方位禦寒系統。
作為嚴寒中最「接地氣」的抗凍「神器」
人類冬天最溫暖的「伴侶」——羽絨服
穿上它才能抗凍。
全國羽絨服預警地圖出爐
冷空氣一來，呼吸系統的疾病
也跟著高發起來
專家建議可以適當服用
預防感冒的藥物，比如板藍根
或者多喝熱水
還可以做做刮痧、拔罐
尤其是用中藥泡腳等預防感冒的措施
學會「過冬七招小貼士」
安穩度過整個冬天
第一招：口罩加身，保暖防病
口鼻是呼吸道的門戶。口罩則是必不可少的防寒工具，既可以有效防止灰塵、浮沉侵襲肌膚，又可以防止被凜冽的寒風吹得生疼。
第二招：溫水洗臉，多喝熱水
洗臉水溫控制在20-37℃，選用保濕效果較好的護膚品。
多喝熱水，每天的飲水量因人而異，但「多喝熱水」在大風降溫的時候，絕不是敷衍。
第三招：戴上護膝，保護關節
很多人會在大風天氣時感到關節疼痛。尤其是騎車出行的時候，不妨戴上護膝、護腕，保護關節。
第四招：開窗換氣，以適溫差
室內外溫差過大也會導致疾病高發。可以視外面空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘左右。
第五招：異物入眼，眨眼勿揉
大風天氣容易導致異物進到眼睛裡。建議多眨眼以促進淚液分泌，將其排出，避免用力揉擦使異物劃傷角膜或導致異物嵌入角膜內從而造成感染髮炎。
第六招：心血管病，盡少出門
氣溫驟降，容易誘發中風、腦梗塞、心肌梗死等疾病。心腦血管病人除了必要的保暖外，大風天儘量別出門，若非出去不可，最好在10點以後，外出時最好帶點速效救心丸、硝酸甘油等藥物。
第七招：穿衣適度，增強免疫力
在保證身體不冷的前提下，不宜捂得過嚴，捂出汗反而會降低免疫力。
天氣多變
氣溫較低
注意保暖
雨天路上濕滑
大家出門也要格外注意
綜合：中國天氣、無錫氣象、無錫親愛的
裹上我心愛的小棉襖