「 點擊下方的音樂，陪你聽一首好歌 」
文 | 白小姐
常有人問：命好的女人是什麼樣？
思慮再三覺得，應該是不自己和自己較勁的人，換而言之，是不會內耗的人。
一個人的命好，從來都是由內及外的。
內心被自我耗盡了，生活也就跟著無望了。
因此，一個女人要想命好，從停止5個內耗開始。
停止看別人
叔本華說：
「人性有一個最特別的弱點，就是在意別人如何看待自己。」
「人性有一個最特別的弱點，就是在意別人如何看待自己。」
活在他人眼裡，太在乎別人的評價，糾結於周圍人的反應。
無法忠於自己的內心，習慣去取悅他人，忽略本身，不斷地內耗。
你會發現，其實不管你怎麼做，依然達不到別人的標準，最後也迷失了自己的追求。
楊絳寫過一句話：
我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。
我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。
生活中，許多人過得不快樂，就是太習慣去「看別人」。
不要讓別人隨意介入你的生活，那些發生在你身上99%的事情，實際上與他人無關。
生活說到底，是要取悅自己。
停止後悔
常常聽到這樣一個句式：要是當初……就好了。
「要是當初我清醒點不和他在一起就好了」、「要是當初我抓住機遇做點生意就好了」、「要是當初我沒犯糊塗就好了」……
老話說，世上沒有後悔藥吃。
人的一生存在很多次選擇，每一次你走了這條路，註定就要和另一條路背道而馳。
倘若沒選擇一次，不著眼去走當下的路，而只是懊悔早知應該走那邊，那無論你怎麼選，人生路都不會順利。
難免遺憾，卻不必反反覆復去後悔，讓自己陷入無盡的內耗當中。
有一句話說：
「人生沒有白走的路，順其自然就好」。
「人生沒有白走的路，順其自然就好」。
擁有的要珍惜，失去的要釋懷。
停止自我攻擊
自愛，是一個人很寶貴的品質。
朋友說，我是個很會誇獎的人。仔細想想，是她們很少看到自己身上的優點。
有些朋友，為人熱心，有點什麼事情找她，她都著急上火去給幫你辦。
有些朋友，為人細緻，心事找她說一說，她能很耐心地開導你。
有些朋友，為人要強，對工作認真負責，是名副其實的女強人。
但你誇她們時，她們總覺得自己其實沒那麼好。
熱心腸也經常辦了壞事，細緻耐心的嫌管得太多，要強負責的不夠顧家……
不滿意自己，對自己挑三揀四。不自信，更不自愛，這是一種內耗。
人無完人，生活中很多人，即使她們普普通通，但有好的品行，自立自強，其實就很值得肯定了。
不要自我貶低，學會欣賞自己。
停止拚命
塞萬斯曾說：
弓弦不能老繃緊了不放，人是軟弱的，如果沒有一點適當的鬆散，是支持不住的。
弓弦不能老繃緊了不放，人是軟弱的，如果沒有一點適當的鬆散，是支持不住的。
在家庭上，鬆散一點，不要事事操心，事事往自己身上攬。
一個家能不能好好，光你一個人拚命沒有用。把工分下去，彼此照顧，共同前進。
在工作上，鬆散一點，工作是做不完的，不會休息，是對身心的透支。
生活只圍繞著工作，自然容易疲憊，容易無趣，容易生無可戀。
人生，需要努力，但不需要盲目拚命。
張弛有度，才會感受到人生的曼妙。
停止認命
很喜歡《奇葩說》里的一句話：
人都是起起落落，失意時給別人捧捧場，得意時聽聽別人的掌聲。人生海海，又何必在意一時沉浮。
人都是起起落落，失意時給別人捧捧場，得意時聽聽別人的掌聲。人生海海，又何必在意一時沉浮。
也許此刻在看文章的你，剛剛經歷了一場失敗的婚姻，心灰意冷，可誰又能知道告別錯的某一刻會和對的人相逢。
也許你正在迷茫，沒有太多追求不清楚人生方向，挫敗焦慮，可誰又預料到也許下一個屬於你的機遇正在等著你。
山重水複疑無路，柳暗花明又一村。
不消極抱怨，不認命頹廢，人生的每個階段，都會有未知的可能。
先把自己過好了，該屬於你的自然會來。
《黃金時代》里有句話：
我只願蓬勃生活在此時此刻，無所謂去哪，無所謂見誰。
我只願蓬勃生活在此時此刻，無所謂去哪，無所謂見誰。
以前是以前，現在是現在，希望此刻的你，停止內耗，真正開始屬於你的人生！
作者：白小姐，職場女性，寫有溫度，有力量的文字，與你分享有意思有意義的生活，伴你成長，陪你堅強。新書《活成自己想要的樣子》正在當當網獨家預售中。公眾號：白蘭花Michelia（ID：nvrendds）。