由於時尚的緣故，英超，西甲，歐冠等重大賽事停擺，世界足壇按下了暫停鍵。不過，皇馬巨星拉莫斯沒有任何懈怠，他幾乎每天都會在社交平台上傳自己的健身視頻，34歲依然能保持完美的身材，旺盛的鬥志和狀態，著實不容易。
7月13日這天，拉莫斯又更新了自己鍛鍊的視頻，皇馬隊長獨自在家中的健身房進行力量訓練。在57秒的視頻當中，拉莫斯將自己健身的項目剪輯在一起，只見他把兩個槓鈴系在身上，完成引體向上等一系列的動作，隨後又做伏地挺身等訓練。
拉莫斯赤膊上陣全程投入，這些動作對他來說並不困難，他很輕鬆就能完成。在視頻的結尾處，拉莫斯還高舉雙臂，向外界展示自己的肌肉線條，並在社交媒體上配文：任何時候都得努力工作。截至目前為止，拉莫斯這段視頻播放超過186萬次。
拉莫斯已經34歲，職業生涯至今贏得過4座歐冠，4座西甲在內的24個冠軍，在國家隊層面也手握世界盃和2座歐洲杯，哪怕現在退役，他也已經是傳奇。
不過，拉莫斯似乎沒有停下腳步的意思，他對足球仍然充滿著巨大的熱情，身材依然保持完美，8塊腹肌清晰可見。
有球迷表示，水爺向外界詮釋何為職業態度，難怪他能拿千萬歐元的年薪。不過有球迷在他的社交媒體吐槽，稱拉莫斯的鬍子越來越長了，看著就像個維京戰士，甚至有一些巴薩巨星梅西的味道了。