海波出生於一個軍人家庭，父親是一名軍醫，從小在部隊大院裡長大的，他夢想是當一名坦克兵。97年的時候，海波就考取了北京電影學院，在上大二的時候《笑傲江湖》令狐沖試鏡失敗之後他就認識了副導演康洪雷，憑藉《激情燃燒的歲月》，正式走上了演藝道路。
更是和高圓圓一起合作主演了《咱們結婚吧》，躋身國內一線男演員的行列。正當他處於事業巔峰的時候，因為一件事情徹底改變了他的人生。2014年5月15日16時許，朝陽區警方配合刑偵總隊民警在北京市朝陽區華威橋工大建國飯店樓下將海波和一女子當場抓獲。
雖然海波及其經紀公司也道歉了，有一些人選擇了原諒他，畢竟海波的演技還是非常不錯的，經常網傳他復出的消息，但是這今日依然沒有正式的推出作品，看來是復出無望了。而如今的他在採訪的時候坦言，現在主要做一些幕後導演類的工作。
其實事情剛發生的時候，很多人都唾棄海波，但有一個女人卻在默默的等著他，那就是海波的妻子曲柵柵，當時的曲姍姍已經懷孕了，而且她也不顧所有人的反對嫁給了海波，雖然沒有得到別人的祝福，但是兩個人婚後的感情還是非常穩定的。
如今的海波已經褪去了當年的光環，生活似乎也過得比較艱苦，5月28日的時候，他又曬除了一段自己在家的日常視頻，視頻當中他做的一張高低床上並坦言自己的家庭地位提升了不少。但是鏡頭轉到靠近窗戶的一邊，有一張窄小的床，真的是太反轉了。
可以看得出來，他的家裡裝修非常的簡單，面積也不大，而且一家三口住在一間臥室里也是非常的擁擠。
之前曾經和海波合作過的導演也透露他現在生活非常的拮据，雖然妻子也是一名演員，但是只能夠接到一些配角，賺的也不算太多，而且海波基本上處於無業游民的狀態。甚至他在視頻中透露說現在最關心的事情是誰能夠借給他5000塊錢……
但是好歹海波的心態還一直非常的樂觀，他和妻子也是感情穩定，雖然現在他不拍戲了，但是他的演藝經歷還非常的豐富，現在也做一些幕後的指導工作。大家想不想讓海波回歸呢？