COSMO GapTalk
在對方的腦洞裡找自己
COSMO新視頻欄目GapTalk第一期，我們邀請了脫口秀演員梁嬌穎和青年演員王菊和我們一起來討論分手這件「小事」。在美國工作生活、離婚帶倆娃 V.S 在中國生活、單身未婚，生活近況截然不同的兩位女性，在面對愛情破碎時，都有過怎麼樣的體會？
TOPIC 1
梁嬌穎：我在離婚的時候，其實整個人是完全崩潰的。那個時候我就會想起過去我曾辜負過的，對我很好的人。因為想到他的存在，會讓我依舊相信人性，或者是男性。
王菊：嗯。我覺得被辜負，還或者像你剛剛說的辜負別人都是一種成長。我也有過類似的像你一樣的經歷。我認為在一段戀愛里，愛得太多也會讓天平不穩，重心太多地放在對方身上，會失去自己。
梁嬌穎：「受害者有罪」理論是錯的，但如果我們在一段感情中成了受害者，拋掉受害者心態，去思考自己在感情上還能有什麼樣的成長才更重要。
TOPIC 2
王菊：我之前的好朋友給過我一條關於愛情的建議，她說，談戀愛像放風箏，要學會收放自如。放風箏的時候，你需要去根據風、外界的情況和你自身的狀態不斷調整。
梁嬌穎：我也聽過一個美國的情感專家在他播客上的分享，他說無論是感情還是婚姻，要讓對方100%愛你的話，就是他跟你在一起的時候，對方能感覺到自由。而做到這一點其實不簡單，因為你需要足夠自信，
王菊：沒錯，「我信任你能把控好你的尺度，你的邊界」，而這種對對方的信任同樣也來自於你對你自己的信任，那就是我覺得你目前為止找不到比我更好的女人。
梁嬌穎：對，要相信自己是最好的女人。
TOPIC 3
王菊：其實我從小就是一個很優柔寡斷的人，我是在後來成長過程中鍛鍊出這種果斷的個性的。比如說大學的很長一段時間裡，我都是被分手的。我會覺得好不容易有人跟我談戀愛，我不想失去這個關係。但是近幾年我有了自己事業和生活的重心，愛情不再是我生活中最重要的東西，我就開始變得果斷。
梁嬌穎：其實我覺得愛自己其實就是去做自己喜歡的擅長的事情，在這個過程中其實你就會發現你開始學會尊重自己，喜歡自己，你就會開始變得果斷，不過這同樣也需要一個過程。
TOPIC 4
王菊：以前分手我會很討厭別人發個信息就跟你說分手或怎麼樣，完全接受不了，我一定要對方看著我的眼睛親口告訴我。但後來我慢慢在長大，我依然覺得這個行為雖然沒有那麼妥當，但是可以理解。其實我覺得分手的儀式感是專屬於年輕階段的，或者對感情還沒有一個很具象的理解的時間段的。年紀越往上越覺得它其實沒有那麼重要。如果兩個人達成了分手的共識，是見面聊、打電話聊，還是一個信息，其實都不重要。
TOPIC 5
王菊：我覺得對於前任的態度，你可以保留一些調侃的部分。無論是好的壞的，你都可以調侃他，但不能發自內心地恨他。因為無論對方多糟糕，跟前任度過那段時光的人還是你自己，你可能恨的還有曾經在那個感情中的自己。因為不管任何感情，既然在一起過，那曾經也一定有過快樂的部分。
梁嬌穎：有一個人跟我說過一句話，我當時覺得就非常好。他說如果你恨一個人的話，你就是讓他免費住在你心裡，不交房租。我這麼摳的人，我才不願意。我的房子還裝修了，然後在二環，地板是實木地板，我才不把這麼好的房子免費租給他住。
TOPIC 6
王菊：我有一個應對分手的小秘方，是我看短視頻學來的。在剛分手的那個階段，你腦子裡一定會不停地在想過去的美好回憶，想要得到一個結論，比如我們不合適是因為我曾經做了什麼事，改掉這些我們就能重歸於好？我學到的那個方法就是你要準備兩張紙，把對方的優點和缺點全部列出來，然後貼在牆上，想到什麼你就去補。這樣你覺得自己想動搖的時候，就去看缺點欄，如果這些東西你都可以忍受，那就去想在這個感情中你還有什麼價值。我覺得這個東西是有幫助的，如果你不得不經歷很痛苦的失戀的話，這不失為一種辦法。
梁嬌穎：我覺得分手時候對我最有幫助的就是去做自己曾經想做的事情，比如說我想去看海，我要插花，然後我要去看我爺爺，跟爺爺一起吃頓飯。你會發現，原來生活中，還有這麼多你想要做但是還沒做過的事。很多時候人會在感情里做一些妥協，因為對方的存在，而無法做一些自己真正想要做的事。而這個list就是幫你慢慢找回自己。失戀後第一件事，從沙發上爬出來，洗個澡，洗個臉，刷個牙，出去走一走。
監製：Jakii Zhu、曾悅
編輯：賀植陽、蘭昕雨
視頻編輯：璐穎
視頻剪輯：曉琴
平面攝影：趙驊
造型監製：蒲安
造型執行：Fred蘇
化妝：毛毛
髮型：Rocky 肖維澤
海報製作：月明
視覺：玉清
新媒體排版：Yuri、Claudia
編輯助理：顏妤娉
視頻助理：楊崢琦
造型助理：卡卡