新冠過後的「團圓年」,如何避免被病毒反覆感染?做好3點很重要

2023-01-20     醫者榮耀

原標題:新冠過後的「團圓年」,如何避免被病毒反覆感染?做好3點很重要

三年以來的防疫,很多人可能過年都沒回家,為了能夠更好的呵護家人健康,也擔心自己會被病毒感染,所以在異地過年已經成為了一種常態。今年,隨著疫情防範開始被放開以後,過年回家團聚的心愿越來越強烈,雖然專家稱「今年大機率是個團圓年」,但是仍有不少人們頗為憂慮。

如果自己感染了病毒以後,回家過年跟家人們團聚在一起,會不會導致病毒交叉傳染,會不會迎來病毒的二次傳播或二次感染的可能呢?說實話,「一切皆有可能」,如果說現在已經感染了新冠病毒,並且隨著病情不斷好轉,在過年期間不採取積極有效的措施進行防範,再次被感染的風險肯定是有的。

因此,如果想回家過年,還是提醒大家一點,如果不想被病毒盯上,在過年期間需要自己及家人從這3個方面去做好管理。如果都可以做到位,那麼防範新冠病毒或許就能大有成效。那麼,究竟是哪三點,不妨一起來了解一下。

1.戴好口罩、避免扎堆聚集

雖然說親戚朋友相聚在一起,都是因為許久未見,所以不分彼此。但是,病毒可不會去管誰是親戚、朋友,一個人如果感染了病毒,在沒有採取積極有效的措施進行防範時,就有可能會導致病毒的交叉傳播。所以,這個時候戴口罩就顯得尤為重要了,因為口罩可以有效的避免病毒通過飛沫傳播,這相當於切斷了傳播途徑。

與此同時,避免扎堆聚集,其實也是有效避免病毒傳播的重要方式。即使病毒傳播的速度再快,如果大家不聚集在一起,那麼病毒交叉傳播也就幾個人,這樣從防治管理的角度來講,肯定會更容易一些。所以說,即使是過年家人一起團聚,口罩還是不宜丟掉,並且人與人之間保持一定的距離,也是對防治病毒傳播和交叉感染的有效手段,希望大家都能夠堅持做到位。

2.接種疫苗、堅持鍛鍊

疫苗對於防治新冠病毒有一定的效果,但是大家不要過分的去依賴疫苗,因為隨著病毒的毒株不斷變異,病毒本身其實也在不斷發生變化。在這樣的情況下,疫苗可以從一定程度上對病毒進行對抗,但是病毒一旦發生變異以後,其疫苗的抗病毒能力就會大打折扣。

但是提醒大家,即使病毒已經變異,但是病毒的毒性是在不斷下降的,所以堅持接種疫苗,尤其是加強針疫苗接種,對於有些的減少病毒傳播風險,具有十分重要的意義。此外,堅持適當鍛鍊身體,可以幫助自己提升身體的免疫力,一旦免疫力得到了提升,那麼從對抗病毒感染和加重傳播方面,同樣也是有積極作用的。

3.做好個人衛生

病毒雖然無處不在,但是病毒的存活能力還是比較差的。相比細菌,病毒屬於寄生生物,它必須寄生於其他的生物體內,在有條件進行繁殖的情況下,才能夠進行大肆繁殖。但是,如果一個人平時注意個人衛生,特別是注意手衛生、口鼻衛生,等等,這個時候相對其他人來說,感染病毒的風險就會大大降低。

如果要問這是為什麼?那是因為在做好衛生的同時,就已經將病毒消滅掉了,這相當於已經切斷了病毒的傳播途徑。所以在過年期間,家人一定要做好個人的衛生工作,及時做好手部的衛生消毒,就可以有效控制病毒傳播的風險。

以上三個細節,都是大家在今年過年期間必須要堅持做到位的,不要因為怕麻煩,而忽視了這些細節。只要將這些舉手投足之間的細節做好了,那麼病毒自然也就不會輕易招惹自己,這樣對於自己以及家人而言,其實都是一種潛在的保護。總之,在疫情依然存在的當下,回家過年依然風險很高,只有嚴格做好各項防護措施,才有可能避免「陽過」和「王重陽」。

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/00b6b9238766c1502793a62e735978df.html