雞蛋的營養價值非常高,好消化易吸收,每天吃一個雞蛋可補充人體所需,老幼皆宜。
小時候吃最多的就是白水煮蛋,尤其在冬天,喜歡把燙手的雞蛋握在手心裡用來暖手,直到變涼才開始吃。白水煮蛋不能吃得太快,一不小心就會噎著,除了蛋香味,沒有其他味道。它不如煎蛋的焦香,蒸蛋的滑嫩,炒蛋的鮮美,但依然深受許多人的喜愛,做法簡單,健康營養。
天天吃白水煮蛋肯定會發膩,許多人會將水煮蛋進行滷製,做成茶葉蛋或虎皮滷蛋,使其味道更濃香,白口也能吃好幾個。雖然好吃,但也不能多吃,一天最多吃2個。
我今天教大家一個白水煮蛋的新吃法,90%的人都沒有吃過,只要吃一次就上癮。我是將雞蛋煮好後對半切開,澆上蒜汁,比鹹鴨蛋還香,比蒸蛋還受歡迎。
白水煮蛋吃了這麼久,家人就服這做法,天天都想吃,鮮香入味,百吃不厭!
特色蒜汁雞蛋
主要食材:雞蛋、大蒜
詳細製作步驟
1.雞蛋冷水下鍋還是熱水下鍋煮呢?我一般都會冷水下鍋,因為熱水下鍋蛋殼容易裂開。
2.雞蛋洗凈之後冷水下鍋,水煮開要轉小火,繼續煮9-10分鐘就可以,如果喜歡吃糖心蛋時間減少3-4分鐘。
因為我不喜歡吃糖心蛋,所以都會煮全熟,吃牛排也不喜歡吃五分熟,也會要全熟,這個步驟要根根個人喜好來選擇。有人說全熟的蛋黃不細嫩,口感不好,其實不然,和雞蛋的品質有很大的關係。
3.煮雞蛋的時候可以調料汁,大蒜要搗成蒜泥才可以。
4.淋入香醋、生抽、白糖、鹽、香油、還要放少許的溫開水進行調和,攪拌均勻後要放一會味道更好。
5.雞蛋煮好後在冷水裡放1分鐘,或對著水管用沖洗一分鐘也可以,蛋殼快速冷卻,易剝殼且完整。雞蛋對切成兩半,堆落在碗里。
6.淋上調好的料汁,撒上蔥花,腌3-5分鐘就可以吃啦。
吃膩了白水煮蛋,一定要試試這吃法,90%的人沒吃過,學會保證天天都想吃!
小貼士:大蒜必須搗成蒜泥,料汁里加少許的溫開水,再撒上白芝麻吃起來會更香。喜歡吃糖心蛋的小夥伴,可將雞蛋煮成糖心蛋來製作。還有一個懶人的吃法,就是不放蒜泥,在碗里用生抽、香醋、白糖、香油調成糖醋汁,將雞蛋對半切開或用手直接掰成兩半,腌5分鐘就可以吃。
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