近日，有網友曬出了一組程愫的照片，說實話，如果不是對這位女星特別熟悉，第一眼根本認不出來。
照片中的程愫依舊留著短髮，穿著紅色襯衫，微笑著看著鏡頭，看起來非常的甜美清純。不過如今的程愫已經是43歲的人了，看起來卻還像是一個18歲的小姑娘，不得不佩服程愫的保養術。
很多人或許對程愫比較陌生，其實，她演了不少電視劇，而且這些電視劇大多是軍旅諜戰題材，她還因此被稱為「軍旅霸王花」。演話劇拿過文華、梅花、白玉蘭等諸多大獎，是軍隊文工團的優秀演員。
程愫，1976年7月27日出生於江西南昌，1993年畢業於江西藝術職業學院（原江西省文藝學校），同年考入上海戲劇學院表演系。1996年畢業後進入南京軍區前線文工團話劇隊成為專業演員。
1997年，程愫主演的話劇《虎踞鐘山》就獲得了全國「五個一工程獎」、文華劇作獎、文華表演獎、曹禺戲劇文學獎、梅花獎、白玉蘭獎等多種獎項。
1999年，程愫主演了同名電視劇《虎踞鐘山》，該劇獲得第十七屆大眾電視金鷹獎。
2002及2006年，程愫分別在電視劇《DA師》和《狼煙》中扮演同一個人物信息大隊長「曲穎」，開始走進人們視線。
2012年3月，程愫藝術碩士畢業作品話劇《晚安，媽媽》上演，獲得成功。
2012年底，程愫與丈夫傅程鵬攜手諜戰劇《與狼共舞》、兩人在劇中飾演一對有情感糾葛的對手，該劇獲得很好的收視，程愫憑藉著國民黨特工「梁海棠」一角為人所熟知。
2013年10月，以真實反映中國女子特種兵生活與訓練為內容的電視劇《特種兵之火鳳凰》在江蘇衛視首播，程愫在劇中擔任主演之一教導員「譚曉琳」一角，為演好該角色吃盡苦頭，成功塑造了女子特種兵形象。
2014年，《與狼共舞2》上映，程愫與丈夫傅程鵬在劇中再續前緣，再次掀起收視狂潮，程愫在劇中顛覆了與狼共舞里的冷血特工形象，成功扮演了一個風情萬種的女間諜「梁櫻桃」。
2015年6月，程愫主演的電視劇《孤雁》播出，她在劇中飾演中共地下黨員李梅。
2015年9月，程愫主演的電視劇《歷史的使命》播出，她在劇中飾演女主角百靈。
2016年1月15日，《特種兵之霹靂火》在江蘇衛視幸福劇場首播，程愫在劇中領銜主演霹靂火救援突擊隊教導員曾紫陌，再次成功塑造了女子特種兵經典形象。
作為演員，程愫無疑是成功的，但卻攤上個薄倖郎做老公，讓原本人人羨慕的婚姻淪為他人笑柄。
傅程鵬是程愫的師哥，比程愫大兩屆，兩個人並不認識，在程愫畢業的那年，傅程鵬作為代表來學校招生，傅程鵬在見到程愫的第一眼就被她靚麗的外貌和開朗的性格所吸引，在傅程鵬的勸說下，程愫懵懵懂懂的改變了主意，放棄了去上海戲劇中心的機會，跟著傅程鵬去了南京軍區前線文工團。
剛畢業的程愫對傅程鵬都非常的信任和依賴，兩人逐漸產生感情走到了一起。2010年，程愫生下了兒子「崽崽」。一家三口生活的低調而又幸福。
2014年，傅程鵬在拍攝電視劇《臥底》時和周麗淇因戲生情，為了和周麗淇結婚，不顧程愫多年來的付出和感受，毅然決然的選擇離婚。程愫苦苦挽留，但是依舊沒能挽回傅程鵬的心。
2017年，傅程鵬狠心和程愫離婚，結束了兩人21年的感情，離婚剛剛一年，就迎娶了周麗淇。兩人結婚的時候同時改了名字，周麗琪成了周麗淇，傅程鵬成了傅浤鳴。
程愫為了捧紅前夫，用了20年，原本以為自己會是童話里的公主，幸福地度過餘生，可天不遂人願，她曾深愛，卻終究抵不過歲月的無情。
作為單親媽媽的程愫，如今更想低調的生活，低調的演戲，她不再對愛情奢求什麼，經歷過一場婚姻的浩劫，她只想好好的陪伴自己的孩子成長，過好現在的生活。
43歲的程愫用20年看清了一個人，她的一生也將因為這次失敗的婚姻而發生轉折。不過，程愫也早已擺脫離婚的陰影，她十分享受現在的生活，越活越年輕，狀態也很好。祝福她！
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