每個人都有老去的時候，
有的人老年生活過得十分瀟洒，
有的人則是非常痛苦。
想要過好老年生活，
這份《告退休職工通知書》
您一定要讀一讀！
退休三甜
我們還活著就是甜
老朋友相聚就是甜
天倫之樂苦中帶甜
退休三苦
愛別離苦
求不得苦
放不下苦
退休三提醒
要早睡早起：規律的休息才最關鍵。
要鍛鍊身體：一個強健的體魄是人奮鬥的首要因素。
要每天給自己一個微笑：快樂是人生的真諦。
退休三不交
不交言而無信之人
不交口蜜腹劍之人
不交唯利是圖之人
退休三不幫
逞能逞強的忙不幫
害人害己的忙不幫
牽線搭橋的忙不幫
退休三不欠
不欠經濟帳
不欠責任帳
不欠人情帳
退休三不說
不說傷人的話
不說抱怨的話
不說閒言碎語
退休三不省
健康不能省
學習不能省
旅遊不能省
退休三要點
對自己好一點
對生活樂觀點
對時間珍惜點
退休三大忌
第一忌：依賴別人
第二忌：活在過去
第三忌：過於執著
退休三不缺
不能缺德
不能缺情
不能缺樂
退休三金言
1、任何事情，少操心一些，有年輕孩子在，自己放心地養生。
2、不要有煩惱，更不要恐懼死亡，人活著，就要快快樂樂的，越是恐懼，它來得越快。
3、規律生活，規律休息，適當鍛鍊，不操心，不懼怕，良好心態最重要，心如止水，方能長壽。
再送你兩首退休歌，
讓你越讀越快樂！
退休快樂歌
人生易老天難老，
人生容易生煩惱。
耳聾眼花身乏力，
東西放下找不著。
兒女不能總陪伴，
倒有疾病常困擾。
奉勸天下老人家，
心放平來莫焦躁。
自古人生都如此，
總有一天要變老。
日出東方紅滿天，
夕陽晚霞也很好。
看著兒孫都長大，
咱旳功勞真不小。
兒孫自有兒孫福，
不用過多把心操。
該放下旳都放下，
頤養天年最重要。
生活規律勤鍛鍊，
伸伸胳臂展展腰。
想吃什麼吃什麼，
最多只能八分飽。
腦子也要經常用，
天下大事要知道。
力所能及做點事，
千萬不要累著了。
老窩老底要守住，
常跟老友聊一聊。
國家越來越興旺，
百姓生活步步高。
黨旳政策暖人心，
社會風氣更好了。
國家好，社會好。
兒孫好，咱也好。
從容淡定看世界，
心平氣和樂逍遙。
退休健康歌
端正心態第一條，
良好心態顯年少。
自然規律不可違，
生老病死逃不掉。
忘卻年齡和病痛，
快樂生活多歡笑。
仁慈寬容與豁達，
功名利祿不計較。
不如己者多同情，
不如人時莫妒愁。
知足感恩萬事和，
爭爭吵吵命早夭。
越是怕死越易死，
越是怕病病纏腰。
心情愉悅是要務，
沮喪心情最糟糕。
偏食固然很不好，
食得太多又難消。
地方季節有變化，
個人自有各需要。
保持體重是標準，
滿足需要就可了。
運動靜息要協調，
過多過少皆胡鬧。
人老必須要服老，
再練也難變年少。
各人情況不一樣，
有利健康就是好。
煙酒不是好東西，
嫖賭更添人煩惱。
定時作息好習慣，
助人健康是個寶。
愉悅心身是前提，
快樂生活少不了。
每年體檢要定期，
性別年齡莫混淆。
有病早治易恢復，
無病早防健康好。
良性互動醫患間，
相互配合平安保。
願天下退休人健康快樂~
不知道這些又是哪位高人總結的，真是太精闢了！要送給每一位退休的朋友們看看~