這次再見到金晨是在拍攝的影棚里，筆者到的時候，金晨已經妝發齊全開始拍攝了，影棚里打著深紅色昏暗的燈光，唯一的明亮處在金晨的臉上，金晨扎著利落的丸子頭，側身對著鏡頭。門口立著今天拍攝的風格主題和參考圖片，面反覆強調了兩個字復古。
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《時裝 L'OFFICIEL》
兩個月前《乘風破浪的姐姐》落下帷幕，金晨並沒有出現在最後的成團名單里，成為了大眾口中的意難平姐姐，在決賽當天登上了熱搜。這一次大家重新認識了金晨，參加節目之前金晨似乎有些不溫不火，有一些作品，不是那麼的熱門，但是一直有戲找；在參加節目之後，金晨身上多了很多標籤：門面擔當，技術擔當，舞蹈擔當等等。
對於所有參加節目的姐姐而言，無論是熱度還是人氣在一定程度上都有所提升，其中當然也包括金晨。最直接的線下表現是「接機的粉絲好像變多了」。「我參加節目之前其實沒有預想過任何結果，無論是我能走到哪一步或者是播出之後大家的反應，我都沒多想。」談起參加節目的初衷，金晨覺得後續獲得的一切都是她自己沒想到過的。
在半決賽階段，金晨因為拍戲缺席了很多次練習室排練，為了追上其他組員的進度，她不得不單獨在橫店找老師和練功房，和在長沙的姐姐視頻練習各種動作和走位；但是因為為了完美的舞台呈現，所有的動作在上台前一刻，都還在不斷地修改，以至於金晨經常剛練好一個版本就被通知動作改了，她又得重新練，但是她從來沒說過不字。「可能學舞蹈的女孩都有一股韌勁，非常能吃苦，我特別感謝自己當年學舞，沒有什麼能比當年學跳舞的時候更苦了。」金晨這樣概括自己樂天派的由來。
金晨出生在山東省濟南市的一個普通家庭，父母都是舞蹈老師，但是小的時候父母並不支持她去學舞蹈，還曾經對幼年金晨放過狠話，要是學舞蹈就要打斷她的腿。「我其實特別理解我的父母，他們那輩人學舞蹈太苦了，他們不想女兒再受這份苦了。」
在金晨六歲的時候，父母送她去少年宮把除了舞蹈的所有的興趣班都學了一個遍，但是有一天金晨的興趣班放學後，她在少年宮等父母來接自己的時候，經過了一個放音樂的教室，裡面所有的女孩子都穿著美美的小裙子在做動作，金晨立刻被吸引，於是在此之後很長一段時間一直纏著自己父親買舞鞋，父母拗不過金晨，讓她開始學習舞蹈。
或許是天分或許是遺傳，金晨之後順利考上了北京舞蹈學院民族舞專業，2008年參與了北京奧運會開幕式的表演，2009年她在舞蹈屆的重要賽事「桃李杯」中以傣族舞《花兒》獲得了優秀表演獎，成為了一個優秀的舞蹈演員。
「我那個時候真的沒想過自己會做演員，當時真的就是沒日沒夜的練，舞蹈這個東西一天不練自己知道，三天不練同行知道，十天不練觀眾知道。」2011年金晨參演的武俠劇《七種武器之孔雀翎》播出，她由此進入娛樂圈。但是真正令她獲得認可的是2015年和韓東君搭檔主演的《無心法師》，她在劇中飾演樸實直爽，敢愛敢恨的李月牙，在一定程度上這個角色和金晨本人的性格有點相似，用粉絲的話來說，都有點「憨」。
在此之後金晨得到了更多的機會飾演了更多不一樣的角色，因為學過舞蹈的原因，金晨的武打戲基本都是親自上陣。她從來沒想過原來學舞蹈這麼有用，無論是動作戲還是吊威亞，有舞蹈功底的人就是不太一樣。「有一部戲導演基本上就把我當武行用了，因為有的動作可能連武行的人都做不了，但是我可以。」
隨著女性力量的覺醒和越來越多的女性發聲，更多的注意力開始投射到女性的身上。在《演員請就位2》中趙薇叩問道「為什麼現在女性用的粉底液，香水，口紅都是小男生在代言？女性呢？」
如果說之前中年女演員無戲可拍和必須依靠保有少女感來維持競爭力讓人感到心酸，但今年聚焦女性題材的綜藝和劇開始立項製作播出，娛樂風向標似乎又變了。
今年金晨也三十歲了，但是她覺得自己比以往任何時候的狀態都更好。「我是個想法超級簡單的人，我二十幾歲的時候也不覺得三十是一個特別遙不可及或者特別大的事兒，一年又一年就是自然而然的過去，從十幾歲開始我的目標就是活在當下，儘可能的快樂，能把現在手頭上的事情做好我就已經很滿意了。」
疫情期間金晨和李一桐正在拍《了不起的女孩》，是一部講述兩個女孩之間的羈絆和成長的劇，這部劇的難點在於如何把兩個性格完全不一樣的女孩演得像一個人，對演員之間的默契提出了極高的要求，金晨和李一桐相處非常融洽。
因為疫情的影響，劇組暫停了拍攝，金晨和李一桐都在酒店隔離，但是因為李一桐的父母在開拍早期就來探班，因此在隔離期間李一桐和父母在一起，而金晨則一個人在酒店。李一桐怕金晨覺得孤單，於是經常時不時的找金晨吃飯或者去她房間玩，使得兩人之間更有默契。「我和一桐特別合得來，我們互相一個眼神就能明白對方在想什麼，對戲而言是很加分的。」
因為拍攝需要，採訪中斷了一段時間，等再開始的時候是金晨的午餐時間，和大眾印象中女明星的飲食克制不同，金晨桌前鋪開至少6個外賣盒子，都是重油重辣的湘菜風格，而金晨毫不在意的大快朵頤。聯想到之前採訪的時候金晨說自己在吃這方面從來不虧待自己，看來真的不是說說而已。「可能因為從小跳舞體型定在那了，還是我就是不吸收體質，我真的很能吃但是不太容易吃胖。」
多數時候金晨喜歡一個人獨處，因為她是一個沒有安全感但是極度自律的人，她甚至認為睡覺是一種浪費，她不喜歡人多的地方，獨處的時候她會把自己的時間安排得滿滿當當的，所以她喜歡旅行，旅行和舞蹈一樣都是她生命中很重要的部分，她從中汲取養分。
採訪快結束時，金晨的午餐也結束了，她拿起自己的唇膏對著鏡子補剛剛因為吃飯擦掉的口紅，手法專業，化妝師看了一會兒決定不再插手，金晨仿佛受到肯定，轉頭問道「好看嗎？」工作人員齊齊點頭後，金晨轉身拉開了化妝間的帘子走回了聚光燈下。
攝影 / win.tam （WINZ image）
編輯、藝人統籌 / 閆宏菲
文字統籌 / 辛妮
採訪、文 / GARCIA
化妝、髮型 / 王奕忱
服裝造型、置景 / 楊欽凱 Checkay
服裝助理 / 李雪婷
視頻拍攝、後期 / 北京如一影像
燈光、場地 / 上德大象攝影棚