話說，很多人總是抱怨沒有時間鍛鍊，又或是自己堅持不了。到頭來，甚至連幾個完整的引體向上都做不了。更別說像下圖這樣了。

重點是，這並不是一個年輕人！！！他已60高壽！！

有看到旁邊的肌肉男都在為他鼓掌稱讚嗎？儘管他已60，但他的身材比絕大多數20來歲的年輕人要好！不信，你看：

沒有誰天生麗質，沒有誰沒理由就身材好。他也是有故事的，當他在幾年前飽受病痛折磨時，他終於意識到健康的重要性，這也幫他打開了健身的大門！從此一發不可收拾！！

他鍛鍊的重量，也完爆諸多小伙子！

旁邊的男性小伙子都看呆！這硬拉和深蹲。引體向上也不在話下，穩穩的，妥妥的！

常規的玩膩了，還給自己加難度玩花式！

核心力量真的超贊！空中漫步，站姿腹肌輪，都是非常非常難得動作！不信你試試~

伏地挺身更是手到擒來，就是不玩普通的，怎麼的！

老爺子也明白有氧、耐力訓練的重要性，你還不趕緊去練！

這彈跳力，我服！我真心沒一刻能看出他有60歲！

生活就是這樣簡單，你待它如何，它就還你怎樣。擋住你的不是前邊的困難，而是你停住的腳步！

保持激情，向這樣飛奔著去健身吧！！！