張優，戰略支援部隊特色醫學中心（原306醫院），幹部病房
醫研部醫學科普中心 編輯
青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病。持續的可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時治療，視野可以全部喪失而至。
青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一。青光眼由於眼壓增高而引起視盤(曾稱視乳頭)凹陷、，最終可以導致的嚴重眼病。正常人的眼壓為10～21 mmHg，超過24 mmHg為病理現象。眼壓增高可以導致視功能損害，視盤出現大而深的凹陷，視野可見青光眼性典型改變。眼壓增高持續時間愈久，視功能損害愈嚴重。
青光眼眼壓增高的原因是房水循環的動態平衡受到了破壞。少數由於房水分泌過多，但多數還是房水流出發生了障礙，如前房角狹窄甚至關閉等。本文對青光眼的類型及預防措施作一簡介。
1. 青光眼的類型
(1) ：根據發病年齡又可為嬰幼兒性青光眼及青少年性青光眼，30歲以下的青光眼均屬此類範疇。先天性青光眼形成的原因是胚胎髮育過程中眼前房角發育異常，致使房水排出受阻，引起。
(2) 原發性青光眼：根據前房前角的形態及發病緩急，又分為急、，開角型青光眼等。
(3) 繼發性青光眼：由眼部及全身疾病引起的青光眼均屬此類，病因頗複雜，種類繁多，包括：屈光不正(即近視、遠視)繼發青光眼；角膜、結膜、葡萄膜炎等繼發青光眼；繼發青光眼；外傷性青光眼。
(4) 混合型青光眼：兩種以上原發性青光眼同時存在，臨床症狀同各型合併型。
2. 青光眼如何預防
(1) 堅持體育鍛鍊：體育鍛鍊能使血流加快，眼底減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使。
(2) 保持良好的睡眠：睡眠不安和，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。
(3) 保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事不安。
(4) 少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
(5) 避免：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。