4件事讓卵巢很「受傷」，有些女性卻喜歡做，擔心卵巢會「抗議」
卵巢是女性生殖系統的重要組成部分，青春期之後，便逐步發育成熟，開始規律地排出卵子，同時還會分泌雌激素與孕激素，調節人體的各部分功能；更年期之後，卵巢開始衰老，功能減退，因此女性也開始加速衰老。
卵巢功能的強弱，不僅僅關係到女性的孕育功能，而且還關係到女性的衰老，乃至情緒控制等各個方面，影響非常大。因此，卵巢對於女性來說是至關重要的。雖然卵巢位於我們的盆腔骨的深處，一般不容易受到外力的傷害，但是，生活中一些壞習慣會對卵巢造成內傷。事實上，現在很多女性都大大咧咧，不是特別在意，等到出現症狀了才想到調理，往往已經造成了不良後果，所以，積極預防比發現問題之後保養更為重要。
4件事讓卵巢很「受傷」，有些女性卻喜歡做，擔心卵巢會「抗議」
一、吸煙或被動吸煙
事實上，你抽一支煙或者抽一包煙，對於身體的危害幾乎是可以忽略不計的。儘管說煙草在燃燒之後釋放的有害物質多達上千種，但是我們人體還是有非常強大的自我凈化功能。可怕的是吸煙會讓人產生依賴，一旦上癮之後，就不是吸一根或者一包的問題了，而是長期需要吸食，或許你無時無刻都會惦記吸煙，每天抽一包的人不在少數，有些人的煙齡居然可長達幾十年之久。如積月累，對於人體的傷害也是在一步步的加深。
生活中吸煙的女性不在少數，即使不吸煙，被動吸二手煙的情況也很多，尤其是內地一些小縣城，坐公交，廣場等吸煙的現象非常嚴重。
女性吸煙會影響卵泡細胞的分裂，從而下降了卵細胞的質量，不利於卵泡的成熟。對於長時間吸煙的女性，或導致受孕幾率下降甚至會導致不孕，因此，女性最好不要吸煙，同時也要建議自己的愛人不要抽煙，尤其計劃要孕育的夫婦。
二、喜歡減肥
不少女性對於減肥樂此不疲，對於脂肪是無比的憎恨，好像脂肪對於人體就是「罪惡」的象徵。而事實上，脂肪是我們人體所必須的3大營養物質之一，參與到人體組織細胞的形成，以及整生命活動的過程之中。同時，脂肪還是我們人體重要的能量儲備。當人體蛋白質、或者是能量缺乏之時，脂肪就會發揮作用；而當人體蛋白質、能量過剩之時，也會轉換成脂肪進行儲備。可見，脂肪在我們體內平衡起到平衡作用，對於人體是不可或缺的。
儘管脂肪過多而導致身體肥胖，也會對人體健康構成危害，但是，盲目的減肥，過度節食或服用減肥藥物，過度的運動等等，導致營養不良，影響了下丘腦分泌激素，從而引起卵巢早衰，人體健康也會受到威脅。所以，對於減肥也要適可而止，要遵循循序漸進的原則，不要一下減得太猛。更為重要的是要養成良好的生活習慣，從而保持身材的合理。
三、喜歡發脾氣
女性在情緒的控制方面向來都比較弱，不是經常暴脾氣就是經常性的生悶氣，抑鬱、焦慮、緊張、激動等等。尤其是有一部分女性情緒容易激動，即使在休息狀態也不能讓身心得到鬆弛，如果總是出於這些種種的不良情緒，也會對下丘腦及卵巢帶來刺激，影響了卵巢及下丘腦的功能紊亂了，也會容易引起內分泌失調的現象。這對於卵巢而言也是一種威脅。
四、私生活混亂
對於卵巢而言，最怕的就是私生活混亂，比如作息不規律，經常性熬夜泡酒吧、網吧、夜店等等；然後就是不良交友，經常更換生活伴侶，多次「人流」等等，對於卵巢、子宮等造成嚴重傷害，有些傷害甚至是不可逆轉的。
經常聽到女性抱怨，說：「男人沒一個好東西，不負責任。」每次聽到這樣的事情我總是非常氣憤，為何女性總指望男人來對自己負責任，而自己卻不對自己負責，自己的人身安全都要假手於人，註定是悲劇。因為每個人都首先要對自己負責，男性也是這樣，他首先要對自己負責，然後才會想到你。
總的來說，每個人都要對自己的行為負責，做好盡善盡美，才能對生活過不抱怨，生活總是充滿希望的。