想必所有的父母都曾被孩子的無理取鬧搞得焦頭爛額，平時孩子乖乖聽話的時候，家庭氛圍也是一幅母慈子孝的畫面。而在每次勞累了一天下班回家或是做了一天家務之後，看著無比鬧騰的孩子，實在是令人忍不住想發脾氣。
而這個時候，孩子就可能因為我們的幾句話，而表現出哭鬧，難過，生氣等多種情緒。很多家長在對孩子的這種行為表示不解的同時，只能用強硬的態度讓孩子閉嘴。
事實上孩子經常鬧小脾氣的行為，是一種自身情緒控制能力不佳的表現。作為家長，我們在面對這種情況時，不應該採取非常不耐煩的態度，而應該採用科學的手段積極的引導孩子，從小培養他們的情緒控制力。
要想使孩子具有良好的情緒控制力，我們就需要靜下心來仔細分析自家孩子為什麼會經常容易情緒化。
每個孩子都有自身的性格特質，這些特質，在很大程度上受遺傳因素的影響。不可否認的是有些孩子天生性格就比較外向，而外向型的性格，造就他們比較喜歡無所顧忌的表達自己的情緒，這種行為在外界看起來就是非常情緒化的。
年齡因素則是導致孩子情緒化的客觀原因，作為家長我們必須要明白，不可以成人化的視角去看待孩子的行為。孩子的天性就是感性的，幼稚的。他們自然會因為外界的一點小小刺激就大呼大叫。
當然孩子的情緒化也來自於父母情緒的影響，很多時候如果我們做父母的沒有辦法心平氣和的與孩子進行溝通，孩子出現一點錯誤，就對他惡言相向的話，那麼長期受到這種刺激的孩子，就很容易表現出情緒化的特點。
畢竟孩子在應對外界壓力的時候，並不會像成人那樣冷靜應對。而父母的不耐心與煩躁，對他們來說就是巨大的心理壓力。當看到父母煩躁的表現時，孩子內心會驚慌失措，他們沒有其他方法來排解自身的情緒，只能通過哭鬧來緩解內心的焦躁不安。
孩子身心上的良好發展，都離不開父母、社會的科學引導。沒有天生就非常成熟的孩子，在當今社會很多家長們只關注孩子智力上的發展，而忽視孩子在心理方面的成長。
很多孩子可能從小就給人非常聰明的感覺，但是這些孩子們卻非常容易生氣和難過，這就是因為他們缺乏良好的科學引導，從小就沒有一個很好的情緒控制力。
為了科學的引導孩子建立良好的情緒控制，我們首先要來了解一下情緒反應的科學機制。
不管是大人還是小孩，我們的情緒都會通過以下的方式產生：
1 遭遇情景
我們會首先遭遇一些情境或事件，比如孩子們在與我們交流的過程中突然遇到了急躁的情緒反應，或者突然遇到父母禁止他做某項事情的決定。
2 對此情景抱有的信念
在遭遇到這些情境以後，通過對這件事情的認知，我們的心理將會產生一定的變化。比如，我們對待一些生活中的挫折，有些人會不以為然，有些人則會覺得，這會對我達成執行目標造成巨大的影響。這些都是通過我們過往的認知而產生的對這些情景的態度，不同的人對同一件事情會有不同的信念。
3 產生情緒
基於我們對待情景的態度，我們的心裡會最終產生不同的情緒。比如那些面對困難感覺無所謂的人，他們的情緒可能保持比較平靜的狀態，而有些越挫越勇的人，他們對於困難這種情景將會產生興奮和鬥志勃勃的情緒，而對於那些具有畏難態度的人來說，面對困難他們將會產生焦慮抑鬱的情緒。
如果家長朋友們在自己認真工作的時候，突然有人凶神惡煞的告訴自己：「你不要工作了，現在馬上去睡覺。」想必這個時候，我們內心的情緒一定非常煩躁，畢竟我們的工作很有可能還沒有完成。
這一情景與孩子正在專心致志的玩著遊戲，卻被家長態度強硬的要求去睡覺的狀況一樣。對於孩子而言，他們可能希望通過自己的努力，把一個玩具拼裝好，但是卻被家長無情地打斷了，自然也會產生一些負面的反應。
如果我們能夠體會到孩子所處的情景，我們自然就不會非常強硬的要求他去睡覺，而是會首先問他們：「寶寶你還要玩多久呀？是不是感覺這個玩具還沒有拼好呀？現在已經很晚了，要去睡覺咯。」
很多孩子並不會明白家長的要求與指責，是出於對他們的愛意。他們只會覺得父母的這種行為對自己是一種傷害，在這種人之下他們自然也會產生非常牴觸和憤怒的態度。
與此同時，他們在面對一些負面的事件，例如學習生活中的困難，社交生活中的挫折時，也會產生諸多的負面情緒，當我們觀察到孩子可能陷入這種情緒的時候，我們就需要這樣問孩子：「你為什麼不開心了？」「什麼事情讓你感到難過呢？」得到了孩子的回答後，我們就可以內心的進行溝通，告訴他們在遇到這些困難的時候，只要我們努力的想辦法去解決它，事情就會變得很好。而如果我們只是感到憤怒和傷心，我們就沒有辦法解決這些問題。
在改變了孩子面對事情的態度後，他們自然就會依據對於情境的態度，而擁有良好的情緒。
當然，這樣的引導方式並不能完全讓孩子沒有任何的負面情緒。畢竟不論一個人再堅強，我們也會有難過的時候。所以除了這些方式之外，我們還要引導孩子積極的運用自己的理性思維來控制自己的情緒。要做到這一點，我們可以採取兩種方式來引導孩子。
當我們下次看到孩子再發小脾氣的時候，我們可以這麼告訴他：「寶寶，你知道嗎？你這樣的哭鬧會讓媽媽心裡覺得很難受。下次為了媽媽，你可以不發脾氣了嗎？」這種方式可以引導孩子站在家長的角度上去看待自己的行為，從而建立孩子的同理心，激勵他們下一次努力控制好自己的情緒。
我們還可以通過一些獎勵來培養孩子的情緒控制力，下次孩子在哭鬧的時候，我們可以告訴他，如果他能夠很好的控制住自己，我們就給他一些實物的獎勵，例如帶他吃一點好吃的，或者給他買一些玩具。當然，這種說辭千萬不能是一句空話，下次孩子在表現好的時候，我們一定要遵守諾言。
以上就是給大家帶來的，關於如何提高孩子情緒控制力的方法。具有良好情緒控制力的孩子，在人生接下來的奮鬥道路上，就會更加心無旁騖，不受自身情緒影響的完成自身的目標，所以各位寶媽們，在日常生活中千萬不要忽視對於孩子情緒控制力的引導。相信，每一位經過科學引導的孩子，都能夠在未來成為一個面對困難，毫不氣餒的成熟孩子。
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