早上不知道吃什麼，或者是不想早起煮早餐的時候，我都會煮一些粥來喝，因為電飯煲有預約的功能，這樣一早睡醒就有熱騰騰的粥喝，實在是一件美妙的事兒。最近迷上了薏米粥，因為感覺身體濕氣比較重，而薏米有著一定去濕氣的功效，不僅如此，吃它還能讓皮膚變得光澤細膩，消除粉刺！但是只有薏米就顯得太單調了，所以我往往會加一些其他的食材進行搭配。
我們常見的搭配是和紅豆，今天教大家燉煮一點不一樣的，那就是和山藥一起熬粥。山藥有著健脾、補肺、固腎等多種功效，兩種食材都營養豐富，一家老小都非常適合吃。話不多說，下面就把做法教給大家，美味又健康，一定要學起來哦~
【準備食材】：山藥、薏米、糯米
【準備輔料】：大棗
Step1 ：帶上手套將山藥去皮，不然容易過敏。將薏米洗乾淨，浸泡2小時以上，大棗洗凈浸泡10分鐘。
Step2 ：準備好的山藥切成小塊備用。
Step3 ：糯米洗凈後放入鍋中，加入1000g水，然後加入切好的山藥和泡好的薏米。
Step4 ：按下煮粥鍵，帶粥快好的時候加入一些紅棗，繼續煮粥就可以啦~
Step5 ：成品展示！
山藥去皮很容易過敏的，所以一定要帶上手套。薏米提前泡一泡能更軟更好吃，如果你是預約第二天一早吃，那就不用再單獨泡了。如果你的電飯煲是不能中途打開的那種，可以一開始就放入紅棗，只是會更軟一些，一樣很好吃~
山藥薏米粥的做法就分享到這裡啦，喜歡的朋友記得收藏哦。不知道吃什麼？那就關注我，本帳號每天都會分享各種不同美食的做法給大家，從今天起，你的一日三餐我都包了~