科 學 減 重
肥胖如今已不僅僅是體態的問題，準確來說它是全球十大慢性疾病之一。肥胖人群往往合併有各種併發症，對於嚴重肥胖的胖友/ 減重手術 /是可靠而卓有成效的一道防線。那麼令人心動的減重手術是不是人人都能做的呢？
「微創手術」
幫助患者減重，現如今醫學進入微創手術時代，在肚皮上打幾個小孔通過微創腹腔鏡器械進入腹腔來進行手術，術後疤痕小，無明顯痛感，恢復快，縮胃手術技術非常成熟，相對於其它手術產品更安全可靠。
手術原理
縮小胃的容量，達到減少攝食、調節代謝的作用。
減少食慾，食慾來源於胃裡分泌的激素，切除部分胃將不再分泌激素，食慾會打折扣，噬油噬糖的不良飲食習慣也能得到糾正。
手術優勢
1、使體重快速下降；
2、使血脂血糖恢復到正常；
3、術後兩年內體重將持續下降，之後基本穩定。
手術適應症
1、體重指數（體重(kg)/身高²(m)）達到二度肥胖以上（＞32.5），即體重大概在170斤以上。
2、腹型肥胖，大腰圍大肚子。
3、體重指數在27.5~32.5之間，但合併有糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合症等代謝性疾病。
減重手術實例
原來190斤的媛媛術後三個月瘦掉了50斤，高血糖、高血壓、脂肪肝、鼾症、月經紊亂等一系列代謝疾病都得到解決，心態更好，人也更自信。
術後飲食調節
術後遵循循序漸進的過程，從流食到半流食再到軟食，在此過程中，武漢大學中南醫院有專業的護理團隊和營養師，醫生本人也會給病人進行追蹤指導。
術後復胖的病例占少數，只要堅持良好的飲食習慣，拒絕隱性熱卡的攝入，如喝碳酸飲料、嗑瓜子、吃零食等，復胖的可能性不大。
術後當體重降到正常，人體的代謝率也會隨之下降，攝入與支出會達到動態的平衡，不會有瘦到剎不住車的情況。
預防肥胖
除手術外，最靠譜的減肥方法就是節食+運動。
節食並不是完全不吃，不吃反而會給身體帶來一系列的傷害。正確的節食是優化飲食結構，生活更加規律，如適當提早晚飯時間，7:00後儘量不要進食，拒絕吃宵夜。