如果眼睛突然出現視物不清、眼睛痛、有血絲、怕光流淚等情況，對正常人來說，可能只是用眼過度導致，休息好了可自行恢復。但是對於糖友來說卻不能如此掉以輕心，這也許是糖尿病眼病的症狀，要謹慎對待，認真治療。
眼部不適？糖友要認真對待！
易患糖尿病性視網膜病變的人群：
1、患糖尿病的時間越長，發生病變的可能性越大。糖尿病病期小於5年者，視網膜病變的發生率小於10%，而病期超過20年，視網膜病變的發生率達到90%以上。
2、糖尿病性視網膜病變的發生與糖尿病發生時的年齡有關：確診年齡為19歲以下，7%的患者70歲後易發生視網膜病變;確診年齡為20～39歲，10%的患者10年後有可能發生視網膜病變;確診年齡超過40歲的，25%的患者10年後容易發生視網膜病變。
3、患有糖尿病的孕婦，也是糖尿病性視網膜病變的一個重要群體。
4、高血壓患者，血糖控制不好的患者，特別是血糖波動較大的患者，糖尿病同時口服避孕藥丸的患者，吸煙的患者等，都是糖尿病性視網膜病變的易患人群。
糖尿病性視網膜病變是造成糖尿病患者失明的主要原因。
針對糖尿病視網膜病變，家庭中應注意的護理要點：
1、運動：病變靜止期可選擇散步、打太極拳、騎自行車等運動。運動前注射胰島素或口服降糖藥者必須加餐，以免發生低血糖反應。在運動中注意有無頭暈、心慌、出汗等症狀。避免在胰島素作用的高峰期和清晨空腹運動。有牽拉性視網膜脫離的患者應減少活動，眼底反覆出血的患者不宜做彎腰低頭等動作，以免誘發出血。
2、血壓過高者應積極降血壓。將血壓控制在140/90毫米汞柱以下。急性視網膜出血時，患者絕對臥床休息，減少頭部震動和眼部活動，以免加重出血。
3、避免熬夜及長時間近距離用眼活動，勞逸結合。用眼藥水前應洗凈雙手，滴藥時藥瓶不能觸及睫毛和眼睛，不過度壓迫眼球。如同時需要點多種眼藥水時，每次應間隔2-3分鐘，應先點眼藥水，後塗眼藥膏。
4、戒煙酒。因吸煙可致體內一氧化碳增加，造成體內相對缺氧及血小板凝集，加速糖尿病視網膜病變的發展，酒精可加重眼部的損傷，患者應戒煙酒。
糖尿病眼病的配餐原則是：
1、多食富含維生素C的新鮮蔬菜(如青椒、紫甘藍、西蘭花等)及富含維生素A的動物肝臟(請儘量食用有機養殖的動物肝臟)。
2、糖尿病並發青光眼的患者，單次的飲水量要適當限制(每次飲食不超過100ml)，可少量多次飲用。
3、忌飲濃茶和咖啡，忌食辛辣肥膩之品。
4、控制全日總熱量，使體重保持在標準範圍內。
5、多食用高纖維食物和粗糧。