這天氣說變臉就變臉

前幾天秋老虎還在發威

每天最高氣溫

都在32℃以上

突然

冷空氣一殺到

氣溫驟然下降 一下就涼爽許多

世界上最難過的事情

莫過於

天氣已經涼了

而我的秋裝 還沒買好

受北部冷空氣的影響

與前幾日氣溫相比

出現了不同程度的降溫

不僅早晨涼爽了許多

未來幾天的午後、晚上

都會涼快起來！

據安徽省氣象台的最新預報，預計接下來幾天受冷空氣影響，全省大部分地區平均氣溫有所下降，淮北地區將下降4～6℃；淮河以南將下降3～5℃。16-19日全省將以多雲天氣為主。秋老虎已顯頹勢，高溫範圍進一步縮減。

具體到霍邱

怎麼能這樣

早晚溫差就奔著10度上去了

果然是早上棉襖，晌午短袖，晚上再棉襖

雖然不下雨，可比下雨還嚇人啊

說好的秋高氣爽呢

說好的金秋九月呢？

每一天都讓來不及換衣服與你如影隨形

8到15天的天氣預報閃亮登場

最低溫度15~17度

+最高溫度25~29度

就問你怕不怕！

未來的半個月，白天蒸桑拿，晚上躲冰窖

最低氣溫甚至降到了15℃！

二月春風似剪刀，

九月秋風是剃刀！

其實在這樣的天氣

大家面對著最大的問題

就是

今！天！穿！啥！衣！服！

一到換季就覺得

自己的衣櫃是假的！

二八月里亂穿衣

今天一出門，看見霍邱街頭走的行人

有的長袍加身，裹著厚厚的風衣

有的光著膀子在寒風中瑟瑟發抖

天氣變了，

到底要穿啥呀

清晨起來打開窗

先摸摸空氣涼不涼

相信接下來的日子裡

不愛穿了脫脫了穿的直男怎麼辦呢

教你們一個方法

畢竟

秋天都到了

冬天的腳步還會遠嗎？

秋褲趕緊穿起來吧！

否則

這麼大的溫差

正是感冒高發季節

稍不注意

就會中招哦！

遵循「春捂秋凍」和「耐寒鍛鍊從秋始」的規律，注意隨溫度變化增減衣物;增加戶外活動，增強體質，保持工作環境的良好通風至關重要，儘量避免出入公共場所。要適當多飲水，多吃水果，增強機體代謝;經常使用冷水洗臉洗鼻，也有助於感冒的預防。

保證充足的睡眠。很多人在夏天睡得晚，作息不規律，若延續到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季節交替期要保證規律的作息和生活節律，早點上床睡覺，適當延長睡眠時間。

均衡營養。天氣轉涼後，食慾大增，在乾燥季節要多吃些滋陰潤肺多酸的食物，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當「貼秋膘」。

應儘量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西後要洗手，手指還要遠離眼睛和鼻子。在感冒流行時可用陳醋熏蒸居室。

秋天溫差太大了

如果要外出

切記一定要隨身帶件外套！