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我們身體的大部分疾病，都是由於不正確的三觀造成的。我們一生的幸福，和腦子好不好有很大關係。
想像一下，如果有這樣五個人：一個實戰經驗非常豐富的中醫學博士，一個幫助過很多人的心理學博士，一個閱遍經典古籍的讀書人，一個民間遍訪高人拜師學習的虔誠道人，一個對生活有深刻體驗愛貓愛美食的女人。
她們共同講述女性精神成長的話題，是不是很過癮？
如果是五個人的話，或許會有各自不同的立場，但當這五個人是同一個人時，她獨自融會貫通地將這世界的道理，用最簡單直接的方式講出來。
依舊是沒什麼情緒的聲音，閱老師平平淡淡地說著讓我們「顛覆三觀」的認知。關於為什麼堅持要講女性精神成長，閱素靈老師是這樣說的：
「作為一名女性，在我自己的成長過程中，我覺得精神成長是最重要的。」
我們女性最看重美，可是你的審美標準在哪兒？人類到現在已經有無數的審美標準，很多女性在這些不同的審美標準里，或者在不同的潮流里，換來換去。
還有一些女性認為，如果形體不美，就沒人關注你的靈魂了，所以對自己的外貌極度苛刻，以別人的標準來評價自己，一直不自信。
女人，只有精神成長之後，才能獨立得出關於美的評價標準。
很多女性對這個世界有過高的期待、過於嚴苛的幻想標準。比如對自己的母親、對自己將來的或者現在的伴侶。
當發現自己的伴侶在一些事情上達不到自己的標準時，就哭哭喊喊發出一連天的抱怨。比如，很多女性認為，裝修這個事就是男人乾的，於是，她在結婚之後一旦承包了家裡的裝修，心裡就會覺得特別委屈。
可是真正的女權主義者，是她能幹什麼就幹什麼，很多事情是家裡兩人分工乾的，她乾了什麼事情也不會覺得委屈。
並不是要按照自己的世界觀，自己的標準來要求世界，才叫做獨立。反而是沒有標準，能夠寬容世界上的一切，才是真正的女性獨立。
往往是有原則的人，而且原則越多的人，越是精神不獨立，受到桎梏的人。
女性精神獨立的標誌是什麼？
真正獨立的人是像偉大的母親一樣溫柔而慈愛，她沒有對立面。
今天的女性，更多地發展成了苛刻、指責，用一些原則去要求世界，要求自己，要求伴侶。
很多人說中國是女權主義比較嚴重的國家，我的看法恰恰是，中國很多女性就算是經濟上獨立了，精神上卻仍然是不獨立的。
當她們對配偶的依賴和精神上的期待與日俱增，對父母、對周圍同事的抱怨與日俱增的時候，女權主義就沒有實現。
真正女權主義的實現，其實是一個女人把她的愛和關懷發揮到了極致的時候。
這並不意味著女性應該沒有勇氣、沒有原則、沒有鋒芒，只是相比男性，女性是一個更多感性的群體，理性上要更弱一些。
如果你是任著這個原始本能支配，能算是精神成長嗎？
關於女性的精神成長，就是如何避免和控制自己的不良情緒。因為不良情緒不但對關係是一種毀傷，對自己的身體也是一種毀壞。
一個女性，年輕時候非常美，是父母給的坯子美，但如果她的內心深處充滿攀比，充滿對世界的不憤，或是深深的恐懼之下所爆發出來的憤怒，那麼她的情緒會忽高忽低。而且對社會和他人的怨恨心和期待值都很高的女性，中年以後會變得很醜，會展現出一種猙獰的面容，這就是她的情緒影響了她的面容。
一個人的美麗容顏或形體，是由臟腑功能決定的。如果臟腑功能旺盛和諧，氣血通暢，相對來講，皮膚的光澤度、眼神的明亮度、嘴唇的顏色，都是非常健康的一個狀態，形體一定是優美的、勻稱的。
當你把臟腑功能調節好了，經絡打通了，生活習慣正常了，有很多不良的負面情緒自然就消失了。因為有很多不良的負面情緒控制不了的人，往往是臟腑功能不和諧，能量偏低，或是臟腑之間出現垃圾太多，堵塞住了，或是經絡堵塞了之後，才產生的負面情緒。在中醫理論里，五臟是藏神的，五臟功能好不好，跟一個人的精神、情緒控制，有密切關係。
因此，一個美麗的、健康的、情緒管理良好的女性，她的臟腑功能調順了，氣血自然就生化旺盛了，她的身體一定是暢通的。我們認為，這樣子的美麗不但由內而外，而且整個身體也健康，甚至連智慧都會增加。所以說，身心是互相影響的。
看了以上閱老師的分享，是否讓你有所反思和覺醒？
關於女性的精神成長，這是最好的時代，也是最壞的時代。交通發達，信息爆炸，我們短暫的一生得以見得更多，聽得更多。若沒有足夠的智慧，見到的，聽到的，可能都會誤導我們。
刷一百部電視劇，聽身邊人講一千條做人道理，讀一萬篇心靈毒雞湯，是讓我們獲得更全面的人生地圖，還是不斷灌輸、加強我們錯誤的執念？這個需要我們自己來判斷。
人生最終還是要靠自己一步一步地走出來。跟頭要自己摔，摔倒了要自己爬。但如果有智慧的人在前方，告訴你如何少摔跟頭、摔倒要如何爬起來、爬起來該往哪兒走，這便是我們不易的人生中，最難得的幸運吧。