這幾天 #中國人後肥胖超重人群增多#引起一波關於體重的討論，雖然很多人都知道超重對健康毫無益處，但實際上，過輕的體重也同樣危害著我們的身體健康。
隨著近年「白幼瘦」審美的流行，很多女性在體重上，都盲目追求「瘦。」更可怕的是，在中小學生之間，也流行減肥。
據中國新聞周刊報道，催吐減肥現象已滲透到中小學群體。初二女生小玥因身材問題遭到同學嘲笑，進行節食減肥並陷入催吐，被確診為 進食障礙，現休學在家。小玥因過度節食導致暴食行為，曾一天催吐5次，導致其食道受損、脫髮、月經失調。
小玥表示，節食減肥的風氣在中小學校園中十分盛行，很多女同學會選擇不吃晚飯、一天中多次稱體重，模仿社交網絡上流行的「鎖骨放硬幣」」反手摸肚臍「等展現身材的視頻，追求「白瘦幼」審美。
前幾天，黃曉明更是因所謂「減肥成功」被網友大誇去油成功，在熱搜上被誇贊了好幾天。可你看照片，他也太瘦了吧。黃曉明為了防止粉絲學他減肥，還親自回應說「角色需要，而且我也不是天天這樣。小夥伴們千萬不要模仿啊！該吃吃該喝喝！」
姐妹們，清醒一點吧
這不是去油成功，這是活生生餓瘦20斤啊
這不是帥，這是「虛」啊
下面，就好好講講 體脂率過低會對我們的健康產生哪些危害。
功能性失調
通常男性標準的體脂率範圍是15-18%，如果男性體脂比較低（一般低於5%），會導致功能性失調。體脂低的男性相對來說比較容易怕冷，而且脂肪對骨骼和內臟起到保護的作用，如果男性體脂比較低，當身體受到外傷時，很容易出現骨折以及臟器損傷等情況。
經期紊亂
對於女性而言，健康的體脂率範圍區間應該是18%~25%之間而一旦低於18%這個界限，就容易造成經期紊亂，甚至停經（體脂率低於16%，就可能影響到生理周期，女星陳意涵就曾因體脂率過低而導致停經)；
對於女性來說，體脂率太低，危害更大，正常的生理周期需要一定的脂肪來支撐，體脂率若低於17會造成閉經，長期如此會造成 卵巢萎縮，甚至不孕不育。
影響機體正常運轉
首先很多維生素是要通過脂肪來進行吸收的，脂肪太低，脂溶性維生素就不能得到充足的吸收，會影響身體機能的正常運轉。
當脂肪存儲量太低時，不足以維持正常的生理功能，蛋白質的消耗就會變多，人會極度的消瘦，抵抗力過差，很多疾病就會出現，因此不能追求體脂率太低，應健康減肥，適度減肥。
恢復能力下降，不能為身體提供充足的營養和微量元素，換句話說，就是以前一周就能恢復的小傷口，你現在可能一個月都好不了。
免疫力降低
免疫力降低，從而增加人體被細菌感染及外傷感染的風險；
脂肪是一種非常有用的物質，他可以提供給人體正常的生理作用，維持著各個機能的正常運轉。如果體脂率過低，身體的機能就無法正常工作，包括免疫系統也會變得停止，最後免疫力大大降低。
易引發心臟疾病
易出現心臟問題，影響心血管系統的正常功能，甚至會引起其他電解質失衡導致心律失常及猝死。
在很多廣告輿論導向中甚至把正常身材說成「微胖」，而把明星、超模的身材當做正常，不斷地對我們進行身材審美「PUA」。
人民日報就對郎朗妻子吉娜懷孕身材頻上熱搜一事點名批評，文章表示孕婦身材發生改變，是一個自然而然的過程，如果反覆對所謂孕期「完美身材」進行炒作和鼓吹，是一種畸形宣傳，會產生錯誤的引導。
記得在輿論的洪流中保持清醒，你的身材好壞不必被所謂的「主流」審美定義，只要追求健康就好。