8月15日，一名山東驢友私自穿越四川貢嘎山景區，疑發高原反應陷險境，經警民艱辛竭力救援，未能挽回其生命。
貢嘎雪山，有著「蜀山之王」之稱，海拔7556米，是四川境內海拔最高的雪山。著名的川西景區燕子溝、海螺溝，便是貢嘎雪山山腰間蜿蜒的兩條姐妹峽谷。
從四川成都到西藏拉薩，海拔一路跌宕起伏。成都海拔500米，沿途的東達山海拔卻高達5130米。長期生活在平原的人，到了高原會因為空氣中含氧量的減少而產生高原反應。
幾乎每一年，都有人因為高原反應而永遠留在川藏地域。
去年9月，廣東4名遊客違規穿越稻城亞丁景區，其中2人因為突發高原反應，永遠留在了稻城亞丁；去年12月，著名的快手貨車司機小輝輝夫婦，於青藏線格爾木五道梁路段運輸途中，睡車廂里，因高原缺氧，兩人永遠失去了呼吸。
四川、西藏、青海，此三地的海拔都明顯高於平原地區，在海拔4500米的地方，空氣中的平均含氧量只有成都的60%的左右。去高原旅遊，應如何應對高原反應，是每位遊客必須學習的一大課題。
應對高原反應，「提前半月服用紅景天、行程中服用高原安、不要做劇烈運動」。
以上知識，僅僅只是基礎的，人人都知道的高原反應對應辦法，此處便不做過多介紹。實際上，還有一些只有川藏老司機、當地人才知道的資深實用辦法。
1、第一晚別洗澡。溫暖的洗澡水會加速血液的循環，使得毛細血管擴張，耗氧量增大。第一晚剛到高原，本身就沒有適應高原環境。此時再洗澡，無疑雪上加霜，更易高原反應。加之高原地區晝夜溫差大，夜間較為寒冷，洗澡容易感冒。感冒加高原反應，沒有哪位司機敢讓你繼續行程。
2、多喝熱水，帶上唇膏。到了高原，海拔升高，溫度降低，空氣變得乾燥，不會感到明顯的口渴，但其實身體非常缺水，每天起床鼻孔里都會有干鼻血，嘴唇也會龜裂。喝熱水可以補充體內熱量，同時也補充水分，身體舒適、健康，有助於抵抗高原反應。
3、少吃多餐。在高原地區吃得過飽後，血液循環會集中到胃部，導致大腦缺氧。而川西旅遊，一般都是吃了後就在車裡休息，旅程顛簸，引起身體不適，更容易高原反應。
4、與有經驗的人一起旅遊。高原反應一點也不可怕，怕的是你身邊沒有一個知道怎麼應對高原反應的人。儘量找一個熟的師傅、當地人，他們對高原反應的判斷和處理都有經驗。即使有緊急情況，他們有人脈、經驗，能最快速地幫你找到最合適、最有效的處理辦法。
5、保持良好的心理：記住這樣一句話，是克服高原反應的最佳良方——反正高原反應只有去了高原地區才知道，而這一輩子總要去一次高原地區，擔心又有什麼用呢？
6、高反機率。根據我的經驗，去四川、西藏、青海等地旅遊，95%的人都會有不同程度的高原反應，但100人中大概有99個人都能克服，只有一個人會出現嚴重情況，被迫回程。
四川、青海、西藏的風景美不勝收，沿途自然風光綺麗多姿，令人目不暇接。希望各位老師在外出旅遊時，遵守當地景區管理規則，同時也做好對高原反應的認知。
風景雖美，安全第一。
（現場圖片來源：紅星新聞）