「醫生，我的大寶牙齒蛀成這樣，小寶的牙齒會不會也這樣，我平時要注意什麼才能保護寶寶的牙齒？」
大寶的牙齒可能是這樣，口內多數牙齒都蛀了。
也可能是這樣，蛀牙太深，牙齦長膿包。
或許更糟，家長把不會換的六齡牙當成會換的乳牙，六齡牙蛀得一塌糊塗。
對於大寶這樣的牙齒能做的就是治療了，儘量把蛀牙危害降到最低，其實蛀牙是可以預防的，大寶已經錯過了預防的最好時機，小寶一定不要再出錯了，那麼該怎麼預防呢?很簡單，那就是262。
簡單數字包含了許多內容，下面就詳細介紹一下：
1、每天兩次有效刷牙：
蛀牙是因為牙齒不幹凈。吃完了要把留在嘴巴里的食物清潔乾淨很重要。
清潔工具因年齡而不同,嬰幼兒可選擇指套牙刷，紗布（沾水），年齡大點可以嘗試兒童牙刷，很多家長會問為什麼我的寶寶有刷牙但是牙齒還會蛀，原因是刷牙效率不高，如果只是把牙刷放在嘴巴10秒或者玩牙膏是沒有用的，可以讓孩子學習下面的面面俱到刷牙方法：
刷完牙別忘記用牙線，牙線對兒童的鄰面齲預防作用是非常明顯的。
2、六周歲的時候給孩子的大牙做窩溝封閉
這裡說的只是大概時間，寶寶一般在六周歲左右會長一顆大牙，這顆牙是不會再換的，又因為長在口腔的最後面，家長們會忽視這顆牙的存在，再加上這顆牙表面非常多的溝溝縫縫，專業上稱窩溝，像峽谷一樣，髒東西容易掉進去卻不容易出來，久而久之這顆牙就蛀了，恰恰這顆牙是口腔內最主要的一顆牙，所以家長們一定要注意保護。目前很成熟的預防這顆牙蛀牙的方法就是窩溝封閉，在牙齒上面塗上薄薄的保護層，把窩溝堵住，髒東西就不容易掉進去了。
3、每年兩次定期檢查牙齒
寶寶的牙齒每天都在使用，每天都在發生變化，所以一定要定期檢查。為了方便家長們記住自己寶寶的複診時間，家長可以選擇寒暑假帶寶寶來檢查牙齒。無論是對發現隱蔽的新的問題還是觀察已經治療過的牙齒的療效都有好處，牙齒的問題越早解決療效越好，花的錢越少。
這裡分享一個媽媽的小寶牙齒：
這位媽媽在帶大寶看蛀牙的時候非常擔心小寶的牙齒也會像大寶一樣，所以平時非常注意小寶的蛀牙預防，現在小寶的牙齒和大寶的牙齒已經截然不同了。相信所有的媽媽都願意自己寶寶的牙齒跟她小寶的一樣吧。謹記上面的兒童牙齒保護法則262，你也可以給寶寶一個沒有蛀牙的童年。
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詳細解讀「兒童愛牙262基本法則」
作者 簡介
黃火連
現讀於福建醫科大學
專業：兒童口腔醫學專業
導師：姚軍 主任醫師