非常時期
市民朋友
有什麼心理問題需要諮詢
有什麼情感需要傾訴
或許
他們能幫助你
近日
稠江街道「心靈驛站」情感電台根據防疫需要，開通防疫心理熱線。在疫情期間，為義烏市民提供專業的心理諮詢和網絡輔導服務，僅1月28日一天，幫助來電居民疏導情緒8起。
胡先生一家四口剛從湖北回義，心裡十分煩躁，覺得自己得了抑鬱症，通過熱線電話，在心理諮詢師的引導下終於放下了心結。「經過他們的一番輔導，我們對疫情不再害怕，自覺服從安排，進行居家隔離醫學觀察。生活上的需求，熱線電話也會通過志願者幫我們解決！」胡先生說。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動無數人的心，確診病例與疑似病例不斷增加，公眾的神經越來越緊繃……「面對恐慌，人們需要一個平台，進行情緒傾訴，我們會對他們進行正確引導。」城市有愛會長鄭堅明說。
「通過85012356熱線電話，專業的工作人員會為市民提供安撫和政策宣傳服務，讓他們把心安定下來。」稠江街道情感電台負責人表示，電話回訪者人員由心理諮詢師及城市有愛志願者組成，大家盡可放心，只需根據引導放鬆自己。
防疫心理熱線在1月23日到2月28日期間提供服務，對象為受到疫情影響的義烏市民，包括一線工作人員及其家屬好友、被隔離人員及家屬好友、受感染人群及家屬好友、普通民眾和康復患者等。熱線工作時間為每天9時至21時。
不僅是鎮街
2月1日起
義烏市婦聯開通心理諮詢熱線
安排心理專家團隊值班
全力開展心理疏導工作
服務對象及方式
義烏的廣大婦女、兒童
及其他有需要的人員
方式：電話諮詢
時間：2月1日開始
上午：9:00-12:00
下午：14:00-18:00
電話：19967438625
專家介紹
國家二級心理諮詢師趙青
高級人力資源師、高級心理諮詢師陳志康
國家二級心理諮詢師、中國科學院心理研究所心理健康指導師包涵睿
國家二級心理諮詢師、心理諮詢師督導張寅凌
義烏工會
開通「心理疫情」防控熱線
專家提醒
新型冠狀肺炎是一場醫學戰爭，也是一場心理戰爭。比病毒傳播更迅速更廣泛的是信息，比病毒更可怕的是我們內心的恐懼。
1. 疑病的表現
對自身健康狀況或身體某一部分功能過分關注，頻繁測量體溫，稍有波動便懷疑自己患上了疾病，內心充斥懷疑和不安。
2. 焦慮、恐懼的表現
對疾病產生緊張不安的內心體驗，有迴避行為，出現明顯的焦慮，嚴重的還出現無明確對象的廣泛性緊張不安、焦慮、煩躁，經常提心弔膽，有不安的預感，呈高度的警覺狀態。
3. 軀體化反應
體溫波動較大，嗓子癢或痛，胸悶，頭痛或肌肉痛，睡眠不好，易激動，入睡困難， 易驚醒等。
4. 抑鬱表現
自肺炎疫情出現以來持續情緒低落，無意與周圍的人進行溝通，獨自在家或宿舍， 主動與外界隔絕，雖然已恢復工作但提不起興趣，不能集中注意力等。
5. 強迫表現
反覆洗手、擦拭物品，頻繁的進行消毒，總擔心從外界帶回病毒，與人或物品接觸後， 總擔心會感染肺炎，從而引起反覆的清洗和消毒等。
人體是個平衡系統，當身體中的免疫細胞的活力大於入侵病毒或惡性細胞的活力時，我們就可以防止病毒以及惡性細胞的擴散，讓身體重返健康和平衡。
免疫細胞的活力會增強免疫力，而負面情緒以及低頻的感受會降低免疫細胞的活力，從而導致人容易被疾病侵襲。
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編輯：張丹娟 責編：石薇
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/sm5zDXABjYh_GJGVxyb2.html