肝是人體的排毒系統，起著重要的作用。
有句話說得好：外國人的肺，中國人的肝。
人的生命活動離不開肝，然而有些人卻對肝十分不傷心，甚至在無意間傷害肝。
有人說我國是肝出現毛病的大國，從世界衛生組織的統計數據來看，我國患上B肝的人群數量高達8000萬人，肝病發病率這麼高，很多人開始重視自己的肝臟健康。
那麼，生活中有什麼傷害肝臟的事情呢？
熬夜到底會不會傷肝？
古書中有記載，「人臥則血歸於肝」，簡單來說，就是晚上是肝臟休息的時間，也就是肝臟的自我修復時間。
但是從醫學的角度來看，熬夜這件事與肝臟沒有直接的聯繫，但是會間接傷害肝臟。
熬夜也就是讓肝臟工作24小時，這樣高強度的工作，肯定會出現問題。
那麼，不熬夜就不會傷肝嗎？
這種說法是錯誤的，熬夜只是傷肝行為的一種，也就是破壞了體內的系統。
血脂總是上下波動？醫生：要注意這幾點，避免心腦血管出毛病
1.老是亂吃藥
很多人的家中都會備上一些藥物，這些藥物常常會被亂用，像流鼻涕就吃一些感冒藥。只要有一點小毛病就吃藥的，也是非常常見的。
只要是藥，都會有三分毒性。藥是各種化學物質組合而成，這些藥物都要經過肝臟的分解與代謝，長期亂用藥物會給肝臟帶來非常大的負擔，特別是抗生素類的藥物，對身體的傷害更大。
很多時候，吃藥後病症反而加重，這就是典型的自己亂醫自己。這樣的行為會降低肝功能，最後肝功能越來越差，因此，有事情要去詢問醫生，不要自己亂來。
2. 老是喝很多酒
無酒不歡，可以說是非常多人的寫照。然而醉酒後的醜態也是令人害怕，喝酒時你的臉部會開始變紅，人開始噁心嘔吐、頭暈。
很多人認為喝酒是對胃造成傷害，實際上喝酒對肝的傷害最大。酒中有較多的酒精，肝臟需要分解攝入的酒精。多少肝受不了後直接變肝硬化。
喝少量的酒對身體沒有壞處，喝過多容易出現無法挽回的後果。因此，建議不要每天喝酒，每次喝酒的量也不要超過一杯。
3. 老是發脾氣
中醫：肝火旺盛的人群最容易發脾氣，肝臟容易出現問題，最後出現肝氣鬱結。
西醫：經常生氣肝細胞容易壞死，再生和修復功能受到很大阻礙。