老年日報·老年大學
網上直播課
又要開課㕸
你準備好了嗎
很多老人都有失眠的情況，
尤其疫情期間，
有的老人的生活變得不規律，
凌晨入睡竟是常事，
這可咋辦呢？
記者也時常聽到老人的反映，
晚上總是翻來覆去睡不著，
總是似睡非睡睡不實，
總是凌晨兩三點就醒，
朋友推薦的安定類藥物能用嗎？
睡眠障礙多久需要用藥物？
服藥有哪些禁忌？
這些問題還需專業人士解答才好！
《老年日報》網上老年大學
特邀翟天柱醫生來授課，
4月11日19時，
教您如何管理好自己的睡眠，
為您解讀「睡眠障礙」的真相。
參與方式：只要關注老年日報公眾號，在後台菜單選擇「老年大學」即可參與。（老人可請兒女幫忙進行操作）
主講人：翟天柱
工作單位及職務：
哈爾濱市第一專科醫院九療科醫生
直播課時間：
4月11日19時
課程主題：
老年人如何管理好睡眠？
翟天柱哈爾濱市第一專科醫院九療科醫生，畢業於昆明醫科大學，碩士研究生，擅長抑鬱症，焦慮症，失眠，精神分裂症，雙相情感障礙的治療。
歡迎加入我們的課堂
一起學習吧！
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通過後台菜單「老年大學」，
即可參加公益「在線課堂」。
4月11日19時
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特
別
鳴
謝
哈爾濱市平房區眾益為老服務中心提供支持，在為老服務的路上，我們會記住每一位愛心人士可愛的笑臉！
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來源：老年日報
記者：胥偉岩
本期編輯：文文