前幾天與一位復讀生聊天，能明顯感受到他內心的痛苦和不安。他是今年的高考落榜生，因為沒有考取大學，原來的一些朋友少了交往，甚至連親人都有些「看不起」自己。受此影響，他的學習狀態很不佳，再加上對自己沒有信心、認為自己是「棄子」，導致情緒有很大波動。其實越到這個時候就越不能自暴自棄，努力把下面這四件事做好，一定可以翻身，也一定會有大出息。

一、自我反省和自我修正

人之所以能不斷進步，主要在於其能夠不斷地自我反省。善於自我反省的人，總能發現自己身上的優點和缺點，並可以揚長避短，發揮自己的最大潛能；不善於自我反省的人，則會一次又一次地犯同一些錯誤，能力的發揮也會受到極大限制。當然，反省不只是為了找自身的不足或缺點，更是為了整理自己的心情。可以說，反省的過程就是自我境界提升的過程。

高考成績不佳，考生要反省，「為何同學們考取了大學，我卻沒有考取？」在反省中了解自己的學習狀態和真實水平，對自己做一個客觀準確的評價，不好高騖遠，也不妄自菲薄。以此為基礎，考生對之前的錯誤學習方式做一個修正，對之後的學習生活做一個科學規劃，這樣的話，翻身就是早晚的事。

自我反省和自我修正是每個人都應持有的態度，它引導著人們在實現美好願望的道路上持續前進。

二、調整情緒到積極狀態

在高考中落榜了，且被親朋好友「瞧不起」，有悲傷、緊張、焦慮、恐懼等消極情緒，在所難免。這時，考生不要輕易給自己下結論，認定自己「不行了」，要努力將情緒調整到積極狀態，從正面去想，從積極的一面去想，從可能成功的一面去想，把積極情緒內化為自己對學習、對生活的態度。

有了積極的情緒，在遇到挫折時，首先想到的不是逃避，也不會因此頹廢，而是高效地去行動，嘗試著用最好的方法去應對挫折、去解決問題。這對高考生尤為重要，因為無論過去經歷過多大失敗，也無論未來會面臨多大困難，只要擁有積極情緒，很多事情都會迎刃而解。

三、更科學地複習備考

一提到高三複習備考，不少人就認為是「刷題」。其實「刷題」只是高三備考的一部分，而且「刷題」還需要有一定的技巧。一些高考生落榜，就是與不求質量、只求數量的機械性「刷題」有關。

如果平時足夠努力，高考還是沒有考取大學，基本是發揮不好或複習策略失敗。高考複習是講究科學的，要依綱扣本、打牢基礎，也要專項訓練、全面突破。「題海戰術」不是不用，而是要恰當地使用，因時而宜，因科而宜。

另外，在複習中要做到「日清—周理—月結」：當天的學習任務當天完成，不拖拉到明後天；周末把一周學習重點、難點、疑點、易錯點進行歸納整理，形成知識體系；每月既要對月考試卷進行全面分析，又要總結、反思一個階段的知識、方法、技能等方面的問題。備考策略越科學，翻身的可能性就越大。

四、用平常心看待一切

每個人的一生，都會遇到各種各樣的質疑、批評和責罵。高考落榜了，被親人朋友質疑，並沒有什麼大不了的，這是人之常情，我們應予以理解，也應以平常心看待。其實換個角度想想，別人的質疑、責罵，是對自己的一種鞭策，它能幫助自己更清醒地認識自己，並鍛鍊自己堅毅的性格。

如果有了平常心，就不會在乎別人怎麼說、怎麼想，會按照自己的節奏，一點點地往前走。如此一來，自己便對事物有著足夠的控制能力，胸襟更加廣闊、心態也會變得更加健康。

沒有考取大學，不代表失去了上大學的機會，也不代表人生就此灰暗。高考落榜雖然是一件令人心灰意冷的大事，但若從整個人生的發展軌跡看，高考落榜就顯得有些微不足道了。

我們身邊有很多曾經高考落榜，卻最終擁有不凡成就的「精英人士」，他們沒有被一次高考落榜打敗，也沒有被親朋好友的「瞧不起」擊倒，他們重新站了起來，或是通過復讀拿到大學的「入場券」，或是通過另一種方式實現了不一樣的成功。人生充滿著不確定，誰又能看得清未來呢？