血栓
血管是身體內的重要的養分輸送通道，既然是輸送通道，時間久了會和下水道、自來水道一樣，發生堵塞的情況。在血液粘稠時，血管中的垃圾和毒素增多，就會產生一個個小血塊，人們習慣地將這種血塊稱之為「血栓」。
血栓不是固定不動的，剛開始隨著血液到處流動，並不對健康構成影響。隨著時間推移，吸附的毒素垃圾多了，無法再流動，停止在血管中的某個位置，就會形成堵塞，使得上下氣血不通，常見的問題就是頭暈頭痛流口水之類的。
也有特殊情況，在身體的四肢以及接近關節的部位，或者其他血管較為狹窄部位，血栓也可能被卡住了，產生堵塞，常見的問題就是關節或者手腳等部位有腫脹疼痛感。若是很嚴重的情況下，還會使人突然間暈倒，帶來更為棘手的問題。
血栓來時，該怎麼辦面對？
方法一
人到中年，血管退化，脂肪等垃圾堆積在血管壁中，血管會變得狹窄。大量的脂肪和毒素沉積，也會使得血液更加粘稠，存在血栓是非常普遍的問題。預防就不是老了以後的事情，而是在年輕時就開始，講究清淡的飲食避免血液粘稠，多做運動加速血液循環以及代謝。兩方面做好了，老了以後血管基本不會有問題。沒有做好的人，從中年開始就要想著怎麼化栓了，一些食物是很好的化栓食材，能夠帶來非常大的幫助，就不要再吝惜吃了。
方法二
絞股藍是一種歷史悠久的草藥，被很多地區的人用來泡茶喝。絞股藍的好處就在於對心血管的保護上，它能降低血液中膽固醇的濃度，帶走多餘的脂肪，血液就不容易粘稠了。對中老年人的血壓也有調節之功，可減輕高壓對血管帶來的損傷。絞股藍的提取物，也被經常用於對抗血栓的調理藥物之中，發揮了不錯的效果。
方法三
蕎麥在東北十分盛行，人們喜歡吃蕎麥麵，也喜歡喝蕎麥茶，或者用蕎麥熬粥，在民間蕎麥也被稱為「洗腸草」。之所以有著這樣的稱呼，是因為蕎麥對降低體內的脂肪是有好處的，而這功效自然也可推廣到血管中。經常吃蕎麥，對血管也會起到凈化作用，能幫助平穩血脂，降低血栓的出現幾率，故而也有人把它稱之為「心腦血管的保護傘」。
方法四
含有鞣花酸的食物，所起到的效果也會更好，堪稱天然化栓王。鞣花酸和維生素C等物質一樣，具備抗氧化的能力，能避免血管細胞受到自由基的侵蝕，起到保護血管的作用。經常吃含有鞣花酸的食物，還能減慢體內脂肪細胞的生長速度和預防新的脂肪細胞生成，對體內的脂肪代謝是有幫助的，一方面有助於減肥，一方面也能幫助化栓。
結語
須知
血管中有了血栓，就像藏著一顆「定時炸彈」，不知道哪一天會帶來隱患。每一個人都應該在年輕時養成好的習慣，中年人時積極食療「化栓」，將隱患消於無形，老年生活才能安逸健康。