和冬天一起到來的，除了冷空氣，還有流感病毒。它的可怕之處在於，即便最健康的人也有可能因流感而發生急性呼吸道感染。
如果你出現突然發熱、咳嗽、頭痛、肌肉和關節痛、難受不適、咽痛和流鼻涕，那很可能是患上流感了。一般情況下無需就醫，大多數人的流感症狀也會在一周內緩解，不過咳嗽可能持續兩周或更久。然而，流感也可引起嚴重疾病或死亡，對高危人群尤其如此。
流感病毒很容易傳播，尤其在學校和養老院等人員密集場所。當感染者咳嗽或打噴嚏時，含有病毒的飛沫就會通過空氣傳播，最遠可達一米。附近的人可以通過吸入飛沫而被感染。病毒還會通過被病毒污染的手傳播。為避免傳播病毒，感染者咳嗽時應用紙巾遮蓋口鼻，注意經常用肥皂（或洗手液）和水洗手。
是否需要抗生素和就醫？
抗生素對流感無效。
- 非高危人群可採用儘可能減輕症狀的治療（止痛、退燒等），並減少出門以降低感染他人的風險。隨時觀察病情變化，一旦出現持續高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神態改變、嚴重嘔吐與腹瀉等症狀，應及時就醫，就醫過程中需戴口罩。
- 高風險人群（孕婦、兒童、老人、慢性病患者、免疫抑制人群等）感染流感後容易出現嚴重症狀，應儘快就醫。
冬季來臨更要保持健康，經常鍛鍊，保證充足睡眠；只要出現了咳嗽、噴嚏等症狀，都應該注意呼吸禮儀，最好戴口罩，避免傳染給家人和身邊的人，並經常洗手。
來源：廣東疾控、世衛組織、養生深圳
編輯：珠海市場監管團隊
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