4個表現糖友要警惕抑鬱症

　　抑鬱症是一種較常見的精神疾病，一些身患疾病的人群更容易患上抑鬱症，糖尿病人群就是其中之一。很多糖友在漫長的治療過程中出現心理疾病，數據顯示，糖友患抑鬱症的機率是一般人的3倍。抑鬱症和糖尿病相互影響，危害大，糖友要警惕。

　　4個表現糖友要警惕抑鬱症

　　抑鬱症狀可引發女性糖尿病

　　美國研究人員對女護士進行的一項大規模調查研究顯示，抑鬱症狀可中度增加發生2型糖尿病的危險。該研究分析了1992年以來的72000名以上、在45～72歲之間、從未診斷過糖尿病的女性的資料，結果在隨訪4年時發現，有973名發生了2型糖尿病。而有抑鬱症狀的女性在考慮到年齡、體重和其他潛在危險因素後，發生2型糖尿病的危險比無症狀者增加22%。

　　雖然研究者認為此數據需要進一步核實，但他們認為，抑鬱症狀確實可增加並發2型糖尿病的危險。

　　糖尿病患者一旦患上抑鬱症，會有哪些表現呢?

　　1、失眠、早醒等睡眠障礙

　　據了解，抑鬱病人的軀體症狀中，睡眠障礙占98%，疲乏83%。特別是睡到半夜就醒來，或者比平時早醒2、3個小時，醒後難以再入睡，腦子裡盡想些不愉快和絕望的事，比如以後會得糖尿病併發症，眼睛會瞎，腳會爛等等，這是較為典型的抑鬱表現。

　　2、 血糖老是降不下來

　　人的情緒受大腦邊緣系統的調節，大腦邊緣系統同時又調節內分泌和植物神經的功能。當人處在緊張、激動、焦慮、恐懼或受驚嚇等不良情緒狀態時，交感神經興奮，抑制胰島素的分泌。同時體內的一些應激性激素(如腎上腺素、去甲腎上腺素、糖皮質激素等)水平升高，也會對抗胰島素，使胰島素降低血糖的作用下降，導致血糖不易控制。所以，糖尿病患者一段時間內用藥、運動、飲食都很規律，但血糖就是降不下去，就要引起警惕。

　　3、 記憶力減退，學習、工作能力下降明顯

　　有研究指出，抑鬱症患者存在認知功能損害，主要表現為記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。特別是老年糖尿病患者，出現記憶力下降以為是年紀大的關係，其實很有可能是抑鬱的表現。

　　4、情緒低落，經常自責

　　情緒低落是抑鬱最明顯的症狀，特別是情緒低落早晨加重、傍晚減輕的情況，更要引起糖友們的注意。在情緒低落的基礎上，患者還可能出現自我評價降低，經常自責，覺得自己患了糖尿病對家庭沒貢獻，拖累家人等等。

　　糖尿病與抑鬱症是互為影響的兩個疾病，糖尿病「五架馬車」中就有提出心理防護的重要性。所以，糖尿病患者在控制血糖的同時，更不要畏懼心理科的諮詢和治療，家中有糖尿病人(特別是高齡糖友)更要時常關注患者的情緒，必要時到醫院諮詢、就診。