現在的很多女性最關心的話題就是如何變美了,很多人都會使用各種各樣的護膚品,這些都是沒有用的,最好的辦法還是從飲食方面,由內而外的改變。想要瘦的女人要堅持吃這菜,越吃越瘦還能美白,營養全面身體還好。「吸脂神器」終被發現,家家戶戶都有,常吃刮油減脂,還你小蠻腰。小編建議大家可以多吃些番茄,營養價值很高的,番茄含有豐富的維生素C,美容養顏的效果是很好的,而且番茄的甜度比較低,酸度高,不會讓你堆積脂肪,適合有減肥美白需要的人長期吃。下面小編教給大家的就是西紅柿湯的做法,超級好吃,一起來看看小編怎麼做的吧!
By 冬兒媽媽
配料:
西紅柿 2個、雞蛋 1個、香菜 1棵、白鬍椒粉 適量、細香蔥 少許、水澱粉 適量、精鹽 少許、白糖 少許、香油 幾滴、雞精 少許、番茄沙司 2勺
烹飪步驟:
1.準備食材
2.鍋中放少許油炒蔥花和西紅柿
3.炒至軟爛
4.放入番茄沙司
5.添湯煮開,放入2勺水澱粉攪拌均勻。
6.雞蛋打散放入2勺水澱粉攪拌均勻,甩入湯中。
7.蛋花漂起放鹽調味
8.放入雞精和香菜
9.放入胡椒粉,滴入香油關火。
10.美味好喝的酸辣湯就做好了
烹飪小貼士:
1、粉紅番茄果粉紅色,近圓球形,臍小,果實平滑,味甜酸適度,品質較佳,生食、熟食均可。2、黃色番茄桔黃色,果大,圓球形,果肉厚,肉質面沙,生食味淡,宜熟食。3、品質良好的番茄果形周整,無裂口、蟲咬,成熟適度,甜酸適口,果肉厚,心室小。選擇成熟適度的番茄,不僅風味好,而且營養價值高,這由番茄在成熟過程中維生素C的變化情況即可看出。4、要保持番茄的品質和防止其營養的下降,可以採用簡易的貯藏方法。當番茄大量上市時,選用略熟番茄,經嚴格挑選,放進30~40厘米大食品袋中,每袋放3.5公斤左右,紮緊袋口,放陰涼通風處,然後,隔一天打開口袋一次,攆去袋內水氣,五分鐘後再重新紮緊,陸續取出紅果供食用,可貯存一個月。
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