身體髮膚，受之父母，
所以愛人者，必先愛自己，
只有先好好愛自己，
才有機會再去愛別人。
父母給了我們生命，
讓我們有機會目睹這個世界，
感受這次人生。
我們活著，是為了一個字：愛。
愛他人，愛家人，
愛親人，愛友人，
愛人世間的一切，
愛所擁有的一切，
最先愛的，
最主要的就是自己！
愛自己，
就要讓自己開開心心，
不為瑣事煩惱，不為虛情傷心。
只有對自己好，讓自己快樂起來，
才有能力去愛別人。
愛自己，其實就是一種責任。
如果一個人連自己都不愛，
那麼又如何去愛別人，
又有什麼能力去保護重要的人？
愛人者必先自愛，
吃好睡好玩好，
按時休息，注重健康，
只有照顧好自己，
有了健康的身體，
才能給身邊的人幸福。
這世界最美好的事，就是：
人和人之間互敬互愛，
你給我溫暖，我給你感動，
讓自己成為小太陽，
帶著自己的光和溫度，
去溫暖周圍的人。
我們也許成不了偉人，
但是可以做一個有愛的好人，
對老人尊重，對幼者呵護，
向困難的人伸出援助之手。
儘自己所能，
把愛和溫暖傳遞下去。
親愛的朋友，
無論你是普通還是優秀，
是成功還是平庸，
都要好好的愛自己，
讓自己每天活在快樂之中，
讓自己每天和愛一起同行，
讓家庭因為愛更溫暖，
讓感情因為愛更長久。
我們傳遞正能量，
我們期待更多的愛和溫暖，
讓這個世界變得美好，
讓人和人之間因為愛，
沒有紛爭和怨恨，
留下感動和感恩。
美好的一天，從愛自己開始，
美好的人生，從愛別人結尾。
去愛自己，去愛別人，
因愛，必生溫暖，
有愛，必消仇恨！