2019年9月20日是第31個「全國愛牙日」，本次愛牙日的宣傳主題是「口腔健康全身健康」，並大力宣傳「刷牙漱口用牙線 潔牙護齦促健康」。

研究表明，口腔疾病與胃腸道疾病、心腦血管病、糖尿病病等諸多全身疾病關係密切，進而危害全身健康。看似簡單的牙齒，其實並非是一件小事，它的合格與否，可能會直接決定著健康。連日來，武侯區開展形式多樣的口腔健康知識宣傳，提高全民口腔保護意識。

全區免費適齡兒童開展窩溝封閉

「你好！我是細菌甲，在牙齒里搗蛋我可是有一套！」、「我們是愛牙小分隊。」在棕北小學，兒童情景劇《牙齒大街的新鮮事》，生動形象地宣傳和普及兒童愛牙護牙知識。9月18日，2019年「全國愛牙日」主題宣傳活動暨全區兒童口腔疾病綜合干預項目在棕北小學正式啟動。

目前，我區正全面展開10568名適齡學生口腔健康專項檢查和第一恆磨牙窩溝封閉工作，以家校共育為抓手，在廣大師生中牢固樹立「口腔健康 全身健康」理念，力爭達到「動員一個學生，帶動一個家庭，影響整個社會」的健康教育效果，從而進一步降低區域兒童恆牙齲病患病率，全面提升全區兒童口腔健康水平。

此外在口腔教育方面，口腔健康專業人員將為我區所有在校學生及家長開展健康教育。

牙齒健康知識進社區

俗話說「牙痛不是病，痛起來要命「，牙齒健康與人們生活息息相關」。在百錦社區，口腔醫生用通俗易懂的語言向大家講述了如何保護牙齒、預防各類口腔疾病的知識和方法,並就不同年齡階段的居民進行了針對性指導。講座中，社區還為居民發放口腔保健冊，分享了口腔保健的小常識,叮囑大家要養成良好的生活習慣。「牙齒健康直接影響老年人的生活質量，牙好胃口才好，吃得好身體健康才有保障……」居民劉大姐這樣表示。此次講座進一步增強了居民對牙齒健康的關注，學會了保護牙齒的新技能。

牙健康知識知多少？

今年愛牙日的宣傳主題是「口腔健康全身健康」，副主題是「刷牙漱口用牙線 潔牙護齦促健康」。今天我們就來說說什麼是牙線的知識！

理想的潔牙方案要「混搭」，對於有牙周病的人來說，一般有四種方案：在日常刷牙的基礎上，分別配合使用牙線、牙間隙刷、牙籤，以及俗稱「水牙線」的脈衝水流沖牙器這四種方法，同時，每半年到一年應到醫院診所洗牙。1、牙線該選哪種形狀的?目前市面上有扁形、圓形等牙線，有纏繞在滾輪上的盒裝手拉式牙線，也有棒狀弓形牙線。其中，帶蠟的扁形牙線效果最好。2、孩子能否使用牙線？孩子可以在家長的幫助下使用牙線。尤其是在替牙期，牙齒很容易塞東西，也容易產生菌斑，更應該使用牙線。3、牙間隙刷會讓牙齒縫隙變大？不會。應根據牙間隙大小選擇合適刷頭，很多人擔心使用牙間隙刷會引起牙齦出血，導致牙齦進一步退縮。其實，這是多慮了，牙齦出血說明牙齦本身有炎症，不能歸咎為牙間隙刷。4、每天至少刷牙兩次，配合牙間隙刷，還需要使用牙線嗎?不必重複。能用牙間隙刷的地方，其實就不必要用牙線。如果鄰面的牙齦是完整的，縫隙不大，沒有空間容納牙間隙刷，那麼牙線還是最有效的清潔工具。5、水牙線能否替代普通牙線或牙間隙刷清潔效率有差別，水牙線不能完全替代普通牙線。因為水牙線是靠脈衝水流來清潔，可以清除鄰間隙比較寬大的食物、軟垢等。在牙齦沒有退縮、牙間隙沒有暴露的情況下，水流也沒有辦法穿透牙間隙，而牙線可以環繞整個鄰間隙進行清潔，所以水牙線的清潔效率肯定不如普通牙線。 6、電動牙刷比手動刷牙效果更好？只要使用方法正確，兩者沒有太大區別。電動牙刷的效果與手動使用巴氏刷牙法沒有太大區別。刷牙多久取決於使用的方法和頻率，只要使用方法正確，一般3分鐘即可。 7、孕婦牙刷」好用嗎？懷孕期間能洗牙嗎？孕婦使用軟毛牙刷+牙線即可。市面上流行的「孕婦牙刷」，其實不推薦。這種牙刷多用紗布製成，上面有食用鹽，清潔效果不佳。孕婦可使用軟毛牙刷早晚刷牙，配合使用牙線。8、在家做好日常養護，就不需要去醫院洗牙？仍需定期洗牙。日常潔齒多少會有遺漏，特別是在牙齦下方，就算用巴氏刷牙法，使用牙線，最多只能清潔齦下1~2毫米，效果不如洗牙徹底。牙周病患者最好每半年到一年到口腔科進行洗牙。 9、漱口水能否長期用？漱口水能否長期使用，在業界暫無權威解釋。但是，漱口水並不是首選的常規清潔方法，只是刷牙之後的輔助清潔手段，不能代替刷牙。對牙菌斑的清除，機械清潔才是最好的辦法。

（武侯融媒記者 張霽 胡曉梟）