前段時間哥哥學校開了學，有天他下課回家，一
臉不爽掛了衣服就往臥室走。
妹妹正好在做數學作業，就上去問他兩道題。
沒想到哥哥一臉不耐煩：
「問問問，每次都問我，就不能自己想想麼？
」說完就摔門進了自己房間。
晚上睡覺前，因為我說明天可能要刮大風，別穿得太少了。他就特別生氣地說：
「我又不是個傻子，每天需要別人管那麼多，要不然你把我每天穿什麼都指定好算了。」
跟朋友說起這件事兒，朋友替我鳴不平，現在的孩子也太過分了，就是找碴欠收拾。並且跟我分享起她
「收拾」
孩子的方法，而我卻不打算這樣做。相信很多初中孩子，甚至像我一樣的小學生父母都遇到過這樣的情況，那麼該如何處理呢？
孩子「邪火」哪裡來？
亞里士多德說過：任何人都會生氣，但要情緒適時適所，用適當的方式對適當的對象生氣，那就難上加難。
有天下午我正在家寫文章，突然聽到門外有吵鬧聲，開門一看，是對門的爸爸正在打兒子。忙過去勸架，平靜下來鄰居對我說，孩子不知道發了什麼瘋，
他像平常那樣，糾正了幾下兒子的作業，他就又是摔凳子，又是拍桌子。
面對這種情況，作為爸媽，我們總會覺得是孩子不正常了。
其實，這是孩子再正常不過的心理防禦機制。
心理學家告訴我們，當一個人對某件事的情緒被壓抑，無法疏解時。會將這種情緒轉移到另外的對象身上，以此來疏導自己的情緒壓力。
如果這個對象是比較弱小的，就會被稱為
「踢貓效應」
。而孩子向父母發無名火，
是因為父母是他最親近的人，和我們在一起他感到安全，就會不由自主地發泄情緒。
家長建立情緒防火牆，沉著應對
這本是很正常的現象，即便成年人也會因為工作的不順利之類的事兒，對伴侶、對孩子態度很差，對於情緒控制能力尚未完全成熟的孩子而言更是如此。但很多父母卻覺得這是孩子在
「無理取鬧」
，採用更加激烈的手段去回應。
或者被孩子的情緒感染，產生親子衝突，
就像上文中鄰居那對父子一樣。
在面對孩子這類狀態的時候，作為更加成熟的成年人和孩子父母，我認為，家長至少要做到下面兩方面：
一方面要有意識，意識到孩子是在「情緒轉移」。
自己的孩子自己最了解，我看到哥哥進門的臉色，就知道大事不妙。我們就避其鋒芒，躲著走，看看他自己是否能夠消化這個情緒。
另一方面，有了對他情緒的正確認識，在孩子「找碴」的時候，我們就能建立起一個情緒防火牆
，而不是被孩子的情緒牽著走。你懟我一句，我訓你兩句，最後引發更大的衝突。有了這堵防火牆，我們才能更加理智的幫孩子解決問題，而不是讓自己也陷入情緒的泥潭。
四步走給孩子情緒「滅滅火」
內心有情緒得不到轉移和發泄的孩子，就像一個行走的大火炬，到處尋找能夠點燃的物品。爸爸媽媽如果被他的情緒影響，就會變成
「易燃易爆的物品」
。
如果能夠冷靜下來，不僅有機會成為孩子情緒的「消防員」，
甚至還能教會他如何表達情緒，下面我們就來看看怎麼做吧！
首先，幫孩子消除緊張情緒。
哥哥本想安靜下來，回到房間裡。但因為焦慮煩躁，不斷地出出進進，帶著陰沉的情緒，讓整個家氛圍都怪怪的。他懟完我之後，就一直在家裡走來走去。
我請他來遊戲桌這裡，幫我拼拼我沒有完成的樂高模型。好在他答應了，坐下來我們就有一句沒一句地閒聊起來，我覺得他的情緒漸漸地鬆弛了。情緒管理不僅要靠家長疏導還要孩子自身培養情緒管理，好的習慣是要從小培養，推薦這個套裝20冊，有趣的小故事情節，幫助媽媽管理好寶寶的情緒。
Tips：當你意識到孩子的情緒出了問題
，千萬別忙著問他發生了什麼，最好先用你們熟悉的方式，讓
他的神情舒緩下來，放鬆下來，再進一步了解發生了什麼。
其次，幫助孩子回顧發生了什麼？
有時候孩子面臨的狀況，比我們想像得更加複雜， 而且他們也很難用精準的詞彙，來表達自己的情緒和感受。爸爸媽媽可以從
「今天過得怎麼樣？」
或者你們常用的問候來入手，讓他主動說出不開心的事兒。
哥哥說，今天前半段還好，後半段很糟糕，上數學課的時候，他後面的一位同學一直在說話很煩。他轉身過去維持秩序，老師卻誤以為他也是在搗亂，根本不聽他講，還當眾批評了他。
再次，找到問題所在。
對於哥哥而言，這樣的經歷他或許只會說：「
老師真扯」
或者
「我不爽。」
但
作為家長，我們卻能用經驗和對孩子的了解，把情緒分析得更加透徹。
比如，哥哥比較愛面子，在這件事兒中，當眾批評可能比冤枉和誤會更加討厭。找到問題所在後，先和孩子共情，對他說：
「我完全能理解你的感受，被這樣冤枉真的很難堪，不過，我覺得同學們也不會一直誤解你的。你說呢？」
最後，教孩子「消除」負面情緒。
當孩子的負面情緒被消解後，就該來點有技術含量的分享了。如果不想讓他以後成為因為工作上的不順，向伴侶孩子發火又悔恨莫及的成年人。
那麼，從他開始「情緒轉移」開始，你就要試著教他更有「建設性」轉移方式。
比如，用
運動的方式消除情緒，用寫作來回歸理性，又或者用音樂來舒緩情緒
等等。等到自己情緒平復後，再回到家人身邊，而不是讓最親密的人成為情緒的
「垃圾桶」
。
媽媽來叨叨：
成為家長以後，我最大的長進就是情緒管理能力。
這可能跟我有一對脾氣火爆的兒女有關。更重要的是，我從他們身上看到了自己之前的種種
「劣跡」
，包括情緒轉移。上文中提到的方法，不但適用於對待孩子，也適用於夫妻在親密關中應對情緒時的種種反應哦！
一位開始創作的二胎媽媽，我手寫我心，點滴都是我帶倆孩子的育兒經驗。希望我的育兒經驗能帶給您一點幫助！
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