每10秒鐘就有1人死於心血管病！你必須知道的9個常識

目前，我國每5個成人中就有1人患心血管病，每10秒鐘就有1人死於心血管病。請記住：鹽攝入量控制在每日5g以內；每天跑步5分鐘；遠離煙草；睡眠不足六小時，心血管疾病機率增一倍！9個關於心血管病的常識，轉給身邊每個人！ ​​​​

15種健康食品，幫你遠離心血管疾病：黑木耳；大蒜；牛奶；洋蔥；魚類；番茄；海帶；玉米；燕麥；菊花；生薑；大豆；茄子；核桃；香蕉。你常吃嗎？

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