冬天,別錯過這早餐,滋補又驅寒,一碗下肚暖全身,舒坦

2020-01-06     茹絮的美食生活


冬天,別錯過這早餐,滋補又驅寒,一碗下肚暖全身,舒坦,秋冬季天氣比較乾燥,最適合吃些滋補養陰潤肺的食物,比如酒釀、紅棗、枸杞、桂圓等等,對身體都大有好處,這些食材都是平時容易買得到的。

而今天要跟大家分享的是一道非常好吃的水果酒釀圓子,大家都知道酒釀是個好東西,它是由糯米發酵而成,經常食用可以促進食慾、幫助消化、溫寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚等等功效。它可是老祖宗留下來的好東西,不僅好吃還滋補暖身,好處多多。早餐來上一碗水果酒釀圓子,不僅飽腹還暖身。

水果酒釀圓子

所需材料:迷你湯圓300克,酒釀100克,清水2碗,枸杞5克,冰糖30克,草莓6顆,獼猴桃1個,水澱粉適量

製作過程:1、草莓洗凈切成小塊,獼猴桃去皮切成小塊備用

2、鍋中倒入2碗清水,加入枸杞,大火煮開後再煮2分鐘

3、加入湯圓,邊煮邊攪拌,煮至湯圓浮在表面,加入酒釀、冰糖,邊煮邊攪拌,煮至冰糖融化

4、以畫圈方式淋入水澱粉,等再次燒開後關火,再加入水果拌勻即可

一道美味的水果酒釀圓子就做好了,滋補又驅寒,好吃易做,你也趕緊試試吧!

今天的分享就到這裡了,你喜歡這道水果酒釀圓子嗎?對於早餐你還有什麼好做法嗎?如果你有更好的辦法歡迎給我留言。希望有機會能跟您交流美食。喜歡這道美食的親們,歡迎點贊、收藏、評論和轉發,你的一點一評一轉是對我最大的支持和鼓勵。如果有什麼不對之處也歡迎給我吐槽指正,也可以私信我!關注茹絮的美食生活,小編每天都會給大家帶來不一樣的美食,讓你不再為吃什麼而煩惱。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/o30Fh28BMH2_cNUgUIOj.html